Очікується магнітна буря з К-індексом 2: прогноз на 22 вересня

Магнітні бурі виникають унаслідок активності Сонця та можуть супроводжуватися змінами геомагнітного поля Землі. Деякі люди в такі періоди скаржаться на головний біль, втому, дратівливість або погіршення самопочуття.

У вівторок, 22 вересня, прогнозується К-індекс 2 або зелений рівень. Про це повідомляє  Центр прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA.

Читайте також: Вченим вдалось визначити, чим пахне у космосі: результат вражає

Що таке магнітна буря

Магнітні бурі пов'язані з активністю Сонця. Під час сонячних спалахів і корональних викидів у космічний простір потрапляють заряджені частинки, зокрема протони та електрони. Коли потоки таких частинок досягають магнітосфери Землі, вони можуть спричиняти геомагнітні збурення.

Для оцінювання їхньої сили використовують К-індекс. Значення від 1 до 4 відповідають слабким геомагнітним збуренням. Показник 5 і вище вже означає магнітну бурю. Сильні геомагнітні явища можуть впливати не лише на самопочуття окремих людей, а й на роботу супутників, радіозв'язку та інших технологічних систем. За високих значень геомагнітної активності в деяких регіонах також можна спостерігати полярні сяйва.

Як магнітні бурі можуть впливати на самопочуття

Деякі люди пов'язують періоди підвищеної геомагнітної активності з головним болем, втомою, порушеннями сну, дратівливістю або відчуттям стресу. Водночас реакція організму може бути індивідуальною, а на самопочуття впливають і багато інших чинників.

Як підтримати організм

У періоди геомагнітної активності варто звернути увагу на базові звички, які допомагають підтримувати нормальне самопочуття:

• дотримуватися режиму сну та повноцінно відпочивати;
• харчуватися збалансовано;
• не зловживати жирною, гострою та солоною їжею;
• обмежити алкоголь і надмірне вживання кави;
• пити достатньо води;
• більше гуляти на свіжому повітрі;
• підтримувати помірну фізичну активність;
• за можливості уникати стресових ситуацій і надмірного навантаження;
• людям із хронічними захворюваннями — не забувати про призначені лікарем препарати та повноцінний відпочинок.

Якщо погане самопочуття є вираженим або регулярно повторюється, не варто автоматично пояснювати його магнітними бурями — краще звернутися до лікаря.

Раніше ми розповідали, що науковці розповіли, що означає віддалення Місяця від Землі для тривалості доби.

Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш Telegram-канал!