Здоров'я

Вчені повідомили про стабілізацію магнітних бур: як вплине космічна погода на самопочуття 7 жовтня

Анна Яценко

Вчені повідомили про стабілізацію магнітних бур

Жовтень обіцяє бути нейтральним та щадним з точки зору впливу на людські організми. Перша та найпотужніша буря місяця стихла 5 жовтня, а за нею поступово пришов стабілізований графік геомагнітної погоди.

За даними Meteoagent, у п’ятницю, 7 жовтня планета може очікувати на магнітні імпульси інтенсивністю у 3 бали. З такою оцінкою сонячна активність залишатиметься помірною упродовж дня. Навіть протягом тижня дослідники обіцяють стабільно приємну космічно погоду. Проте варто пам’ятати, що спалахи на сонці – процес неконтрольований і прогноз може змінитися.

Магнітні бурі можуть негативно впливати на здоров'я людей. Попередження про магнітні бурі допомагають контролювати фактори ризику інфарктів та інсультів у дні, що передують цим типам сонячних явищ.

Пам'ятайте, що у час активних магнітних бур потрібно уважно ставитися до свого стану здоров'я, захищати свій організм від сонячного впливу та робити все, щоб уникнути загострення хронічних хвороб, якщо вони у вас є.

Як захиститися від магнітної бурі

Відмовтеся від сигарет, алкоголю, міцної кави і енергетичних напоїв.

Обмежте вживання жирної, гострої і смаженої їжі.

Частіше пийте трав'яні чаї.

Проводьте більше часу на свіжому повітрі і регулярно провітрюйте кімнату.

Уникайте стресу і конфліктів, менше нервуйте.

Перед сном приймайте освіжаючий душ.

Лягайте спати в один і той же час, намагайтеся спати не менше 7 годин на добу.

Нагадаємо, науковці пояснили, чому не можна нехтувати повноцінним сніданком, або заміняти прийом їжі вранці чашкою кави. Окрім недостачі енергії та поживних речовин для організму, пропуск сніданку може впливати на когнітивні функції людини.

Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш телеграм канал!