Може спостерігатись головний біль та слабкість: прогноз магнітних бур на 22 серпня
Магнітна активність Сонця змінюється щодня, а разом із нею можуть коригуватися і прогнози геомагнітних бур. У деяких людей під час підвищення сонячної активності можуть виникати головний біль, втома, дратівливість або загальне погіршення самопочуття.
У вівторок, 25 серпня, очікується К-індекс на рівні 2,7. Це зелений рівень геомагнітної активності, який відповідає слабким коливанням магнітного поля Землі, повідомляє Центр прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA.
Водночас варто враховувати, що прогноз геомагнітної активності може змінюватися. Дані про стан Сонця регулярно оновлюють, тому показники на конкретну дату можуть відрізнятися від попередніх прогнозів.
Що таке магнітна буря
Магнітні бурі виникають унаслідок активних процесів на Сонці. Під час сонячних спалахів і викидів корональної маси в космічний простір потрапляють заряджені частинки. Якщо вони досягають магнітосфери Землі, це може спричинити збурення її магнітного поля.
Для оцінки сили таких явищ використовують К-індекс. Значення від 1 до 4 вважаються невисокими та зазвичай не спричиняють помітних наслідків. Показники від 5 і вище вже свідчать про магнітну бурю.
Потужні геомагнітні збурення здатні впливати не лише на самопочуття окремих людей, а й на роботу супутникових систем, радіозв’язку та інших технологій. За дуже високої активності в деяких регіонах можна спостерігати полярне сяйво.
Читайте також: Вченим вдалось визначити, чим пахне у космосі: результат вражає
Як магнітні бурі можуть позначатися на самопочутті
Вплив геомагнітної активності на здоров’я людини досліджують, однак реакція організму може бути індивідуальною. Деякі люди пов’язують із такими періодами головний біль, втому, сонливість, дратівливість або відчуття стресу.
Водночас не варто автоматично пояснювати будь-яке погіршення самопочуття магнітними бурями. Якщо симптоми сильні, незвичні або не минають, краще звернутися до лікаря.
Як підтримати організм
У періоди підвищеної геомагнітної активності особливих препаратів не потрібно. Натомість варто дотримуватися базових правил здорового режиму:
- повноцінно спати та дотримуватися звичного режиму дня;
- пити достатньо води;
- харчуватися збалансовано та не зловживати жирною, солоною й гострою їжею;
- обмежити алкоголь і надмірне вживання кави;
- більше гуляти на свіжому повітрі;
- підтримувати помірну фізичну активність, якщо дозволяє самопочуття;
- уникати зайвих стресів і конфліктних ситуацій;
- людям із хронічними захворюваннями варто мати під рукою призначені лікарем препарати та не переривати звичне лікування;
- за можливості уникати тривалого перебування під прямим сонячним промінням.
Раніше ми розповідали, що науковці розповіли, що означає віддалення Місяця від Землі для тривалості доби.
Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш Telegram-канал!