Следуйте за самочувствием: ожидается магнитная буря желтого уровня

Геомагнитную активность оценивают по планетарному К-индексу по шкале от 0 до 9. Показатель 5 и выше соответствует магнитной буре. Во вторник, 18 августа, ожидается К-индекс 4.

Об этом сообщает Центр прогнозирования космической погоды (SWPC) NOAA. Следует учитывать, что прогноз может изменяться. Данные о солнечной активности регулярно обновляются, поэтому показатели геомагнитных возмущений могут корректироваться в течение суток.

Что такое магнитная буря

Магнитные бури возникают по причине повышенной активности Солнца. Во время вспышек и корональных выбросов в космическое пространство попадают потоки заряженных частиц, включая протоны и электроны. Когда эти частицы достигают магнитосферы Земли, они вызывают ее возмущение. Именно такие изменения ученые называют геомагнитными бурями.

Для оценки их силы используют К-индекс. Значения от 1 до 4 обычно соответствуют слабым или умеренным геомагнитным возмущениям. Показатели от 5 и выше свидетельствуют о магнитной буре. Сильные геомагнитные возмущения могут оказывать влияние не только на магнитное поле планеты, но и на работу спутников, радиосвязи и других технологических систем. Из-за высоких значений К-индекса также растет вероятность появления полярного сияния в регионах, где обычно его не наблюдают.

Читайте также: Ученым удалось определить, чем пахнет в космосе: результат поражает

Как магнитные бури могут влиять на самочувствие

Некоторые люди во время периодов повышенной геомагнитной активности сообщают о головной боли, усталости, раздражительности или проблемах со сном. В то же время, научные данные относительно прямого влияния магнитных бурь на самочувствие человека остаются неоднозначными.

Специальных препаратов для лечения магнитных бурь не существует. Если у человека есть определенные симптомы, следует ориентироваться прежде всего на их причины и при необходимости обращаться к врачу.

Как поддержать организм в период геомагнитной активности

Чтобы лучше чувствовать себя вне зависимости от прогноза геомагнитных возмущений, специалисты советуют соблюдать базовые правила здорового режима:

• полноценно спать и соблюдать стабильный режим дня;

• сбалансированно питаться и пить достаточно воды;
• не злоупотреблять алкоголем, кофе, жирной, острой и слишком соленой пищей;
• больше гулять на свежем воздухе;
• поддерживать умеренную физическую активность, если она не противопоказана;
• избегать чрезмерных нагрузок и стрессовых ситуаций;
• людям с хроническими заболеваниями следует иметь под рукой назначенные врачом препараты;
• для расслабления вечером можно принять тёплую ванну или душ.

Ранее мы рассказывали, что ученые рассказали, что значит удаление Луны от Земли для продолжительности суток.

Хотите получать самые актуальные новости о войне и событиях в Украине – подписывайтесь на наш Telegram-канал!