Українська
Социум

Ожидается магнитная буря желтого уровня: прогноз геомагнитной активности на 2 января

Цихоцкая Мария

Ожидается магнитная буря желтого уровня: прогноз геомагнитной активности на 2 января
2 января прогнозируется К-индекс 4,7 (желтый уровень). Источник: getty images

Магнитные бури могут влиять на атмосферное давление, что у некоторых людей вызывает головные боли, усталость, раздражительность и повышенный уровень стресса. Геомагнитную активность измеряют по шкале от 0 до 9, используя планетарный К-индекс. Значения от 5 и выше свидетельствуют о мощных магнитных бурях.

В пятницу, 2 января, прогнозируется К-индекс 4,7 (желтый уровень). Об этом сообщает Центр прогнозирования космической погоды (SWPC, NOAA).

Магнитная буря возникает из-за вспышек и выбросов энергии на Солнце, которые содержат заряженные частицы (протоны и электроны). Когда они достигают магнитосферы Земли, происходит колебание магнитного поля – так возникают магнитные либо солнечные бури.

  • К-индекс от 1 до 4 – незначительные колебания, часто остаются незамеченными.
  • К-индекс от 5 и выше – бурые красные уровни, которые могут влиять на самочувствие и работу технологий.
  • К-индекс 7–8 – бури высокого уровня, на которых можно наблюдать полярные сияния.

Из-за колебаний атмосферного давления во время магнитных бурь некоторые люди чувствуют:

  • головные боли;
  • повышенную усталость;
  • раздражительность и стресс.

Специального лекарства от магнитных бурь не существует, однако симптомы можно облегчить обычными методами ухода за здоровьем.

Читайте на "Цензор.НЕТ": Ученым удалось определить, чем пахнет в космосе: результат поражает

Как облегчить состояние во время магнитной бури

  1. Режим дня и питания : достаточно спать, есть здоровую пищу, избегать жирного и острого.
  2. Ограничить стимуляторы : меньше кофе, отказаться от алкоголя, пить больше воды и травяных чаев.
  3. Прогулки на свежем воздухе : желательно в парке или за городом, избегая прямого солнца.
  4. Легкая физическая активность : помогает поддерживать бодрость и улучшает настроение.
  5. Снизить стресс : избегать конфликтов и переутомления.
  6. Особый уход для людей с хроническими болезнями : держать лекарство под рукой, больше отдыхать.
  7. Контрастный душ и ванная : душ утренний бодрит, вечерняя ванна помогает расслабиться.

Напомним, мы уже писали, чем может угрожать Земле мощная вспышка на Солнце.

Хотите получать самые актуальные новости о войне и событиях в Украине – подписывайтесь на наш Telegram-канал!

Социум