Лайфхаки

Як зволожити повітря в опалювальний період і чим це допоможе здоров'ю

Дарія Скуб

Як зволожити повітря в опалювальний період і чим це допоможе здоров'ю

Якщо певний час жити в кімнаті із сухим повітрям, то це впливає на здоров'я дихальних органів і шкірного покрову. У людини з'являється алергія, сухий кашель, шкіра обличчя й тіла пересихає, а волосся стає ламким і знеживленим. Особливо ці проблеми загострюються у зимову пору в багатоквартирних будинках, що обігріваються центральним опаленням.

Тож як подбати про здоров'я, зволоживши повітря в приміщенні, читайте в матеріалі UAportal.

Як визначити рівень вологості в приміщенні

Можна скористатися гігрометром (цей прилад можна придбати в інтернеті за невелику суму (починаючи від 50 грн)). Ідеальні показники вологості в приміщенні повинні становити 40-60%. Особливо цієї умови варто дотримуватися, якщо у квартирі чи будинку є алергіки, малі діти, люди похилого віку чи хворі.

Також про ймовірність сухого повітря може свідчити стан здоров'я мешканців. Ось головні з показників:

  • Коли у приміщенні не вистачає вологи, то віруси швидше проникають в організм людей. Відтак це призводить до частих захворювань на ГРВІ.
  • Якщо у кімнаті сухо – бронхи гірше самоочищаються. Це стає причиною загострення захворювань верхніх дихальних шляхів.
  • Люди, які носять контактні лінзи, стикаються з симптомом "сухого ока", тому відчувають ріжучі болі.
 

Що допоможе зволожити повітря?

Найпопулярніша порада – придбати електричні зволожувачі. Проте вони дорогі і доволі витратні. Крім того, можуть занадто підняти вологість повітря (до 75-85%), що теж погано впливає на імунну систему.

Акваріум. Це природний зволожувач, обладнаний системою, що дозволяє фільтрувати воду. Відтак частина рідини буде випаровуватися. Зазначимо, що маленька місткість навряд чи впорається зі зволоженням повітря у великому приміщенні, тому під час придбання акваріума варто враховувати квадратуру кімнати.

Декоративний фонтан. Це маленька окраса інтер'єру, яка зволожить повітря в домі. У маленькій статуетці вбудований пристрій, завдяки якому вода постійно циркулює в замкнутому циклі. У продажу сьогодні є величезна кількість різновидів фонтанів, які відрізняються один від одного розмірами і дизайном.

Озеленення кімнати. Якщо ви полюбляєте доглядати за квітами, вони вам віддячать підтримуванням ідеального мікроклімату в приміщенні. Рослини збільшують показники вологості повітря. Особливо чудово для цього підходять гіпоестес, сенполія, фітонія і орхідея.

 

Вода. Наповніть водою велику місткість (наприклад, тазик), і поставте її поблизу батареї, конвектора. Також можна час від часу обприскувати з пульверизатора штори або фіранки. Це необхідно для того, щоб обігрівач витягував з них вологість, не пересушуючи повітря в приміщенні.

Вологе прибирання. Якщо регулярно мити підлогу – це допоможе трохи на довше зберегти оптимальну вологість повітря. Також під час опалювального сезону можна (і потрібно) розвішувати випрані речі всередині квартири.

Регулярне провітрювання приміщення. Відчиняйте вікна не менше 3 разів на день на 10 хвилин. Проте це варто робити восени. Взимку повітря на вулиці сухе, тож краще зменшити час провітрювання.

Раніше UAportal писав, як українцям підготуватися до відключень світла.

Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш Telegram-канал!