Забудьте про них: які популярні народні методи лікування неефективні чи можуть погіршити здоров'я

Про що найперше ви думаєте, якщо застудилися, а під рукою немає ліків? Мабуть, про парення ніг, дихання парою з картоплі чи окропом з часником. Проте ці способи, хоч про них ви чули змалку й часто використовували, лише погіршують стан здоров'я, тож лікуватися доведеться довше. Ідеальний варіант – треба при перших симптомах захворювання звернутися по кваліфіковану допомогу.

Отож, чому не потрібно покладатися на популярну народну медицину? Лікарка Балківської амбулаторії загальної практики сімейної медицини Людмила Цицюрська прокоментувала ефективність деяких із методів. Про це пише БарNews.City.

Парення ніг

Є різні варіації цього методу. Від звичайного парення у гарячій воді до гарячої води із сумішами, наприклад, із гірчичним порошком. На думку Людмили Цицюрської, це категорично не можна робити тим, у кого піднялася температура, підвищений тиск, є проблеми зі шкірою та вагітним. Офіційна медицина не рекомендує такий метод лікування. Виняток становить ситуація, коли ви просто змерзли й хочете зігрітися. Тоді можна трохи потримати ноги у воді комфортної температури. До неї можна додати відвари трав.

Дихання парою з вареної картоплі чи окропу з часником

Цей метод використовують при лікуванні болю в горлі й застуді. Пані Людмила не радить робити це. Бо парою можна обпектися, а якщо є температура, то така інгаляція її ще більше підніме. Крім того, гаряча пара може спричинити ще більший набряк слизових та рефлекторний захисний спазм м’язів верхніх дихальних шляхів.

Особливо цей спосіб лікування протипоказаний людям із серцевими захворюваннями. За словами лікарки, при застуді корисніше вдихати вологе прохолодне повітря.

Натирання ніг та вісків оцтом чи горілкою

Це популярний метод, який часто використовує старше покоління, аби збити температуру. Пані Людмила каже, що ці речовини дійсно швидко випаровуються та трохи забирають тепло тіла. Проте несуттєво. Дітям лікарка радить пити медичні суспензії та таблетки, а дорослим – жарознижуючі.

Львівська сімейна лікарка Людмила Звір розповіла ZAXID.NET правду про народні методи лікування симптомів застуди.

Закапування носа соком цибулі, алое чи каланхое

В народі кажуть, що це ефективно лікує нежить. А от пані Людмила так не думає. Називає цей метод витонченою тортурою. Бо під час застуди слизові носа запалені й набряклі, а виділення з носа є їхнім захистом. Якщо ж скористатися соком цибулі, алое чи каланхое, то це збільшить набряк і виділення, що подовжить процес одужання.

Надмірне утеплення

За словами Людмили Звір, категорично не можна намащуватися медом та закутуватися у шерстяний одяг при застуді. Оскільки шкіра сама по собі відповідає за тепловіддачу, її треба максимально звільнити від зайвого одягу. Закутування ж лише погіршує самопочуття.

Йодова сітка

Пані Людмила каже, що малювати йодом сітку на шиї чи іншій частині тіла – це видумка росіян з минулого століття. Тоді вважалося, що йод подразнює шкіру, завдяки чому покращує кровообіг і посилює розсмоктування інфільтратів і забоїв. Проте немає жодних медичних доказів, що це дійсно працює. Для подразнення концентрація йоду надто низька. Це більше нагадує ефект плацебо.

Настоянка ехінацеї

Людмила Звір стверджує, що на сьогодні немає є жодного доведеного впливу ехінацеї на імунну систему. Хоч це дешевий продукт, хоч дорогий. Знову ж, тут більше грає роль ефект плацебо. І якщо в короткотривалій перспективі таке "лікування" не зашкодить, то в довготривалій – призведе до проблем травного тракту (нудоти й болі в шлунку).

Увага! Цей контент має винятково інформаційний характер і не містить жодних медичних порад. З приводу прийому ліків, встановлення діагнозів та інших медичних порад зверніться до лікаря.

Раніше UAportal писав, як доглядати за шкірою губ в холодну пору.

Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш Telegram-канал!