Метеочутливим підготуватись: очікується магнітна буря червоного рівня

Для оцінки магнітних коливань використовують планетарний К-індекс за шкалою від 0 до 9. Показники від 5 відповідають магнітній бурі.

У середу, 19 серпня, очікується геомагнітна активність на рівні К-індексу 5,3. Це відповідає червоному рівню та сильній магнітній бурі. Про це повыдомляє Центр прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA.

Водночас варто враховувати, що прогноз магнітних бур може оперативно змінюватися. Фахівці регулярно оновлюють дані про сонячну активність, тому показники на конкретну дату можуть відрізнятися від попередніх розрахунків.

Читайте також: Вченим вдалось визначити, чим пахне у космосі: результат вражає

Що таке магнітна буря

Магнітні бурі виникають унаслідок активних процесів на Сонці, зокрема спалахів і корональних викидів маси. Під час таких явищ у космічний простір викидаються потоки заряджених частинок. Коли вони досягають магнітосфери Землі, це спричиняє збурення її магнітного поля.

Для оцінки сили таких явищ застосовують К-індекс. Значення від 1 до 4 свідчать про відносно слабкі геомагнітні коливання, які більшість людей може не відчувати. Показники від 5 і вище відповідають магнітним бурям.

Потужні геомагнітні збурення також здатні впливати на роботу супутників, радіозв’язку та інших технологічних систем. За достатньо високої активності в деяких регіонах можна спостерігати полярні сяйва.

Як магнітні бурі можуть позначатися на самопочутті

Деякі люди під час періодів підвищеної геомагнітної активності скаржаться на головний біль, втому, сонливість, дратівливість або погіршення загального самопочуття. Водночас наукові дані щодо прямого впливу магнітних бур на самопочуття людей залишаються неоднозначними.

Спеціальних препаратів для "лікування" магнітних бур не існує. Якщо людина має конкретні симптоми, їх варто оцінювати окремо та, за потреби, звертатися до лікаря.

Як підтримати організм у період геомагнітної активності

Щоб почуватися краще, фахівці радять дотримуватися звичного режиму дня та не нехтувати базовими правилами здорового способу життя:

• повноцінно спати та дотримуватися стабільного режиму;
• збалансовано харчуватися та пити достатньо води;
• не зловживати кавою, алкоголем, жирною та надто солоною їжею;
• більше гуляти на свіжому повітрі;
• підтримувати помірну фізичну активність;
• уникати зайвого стресу та емоційного перенапруження;
• людям із хронічними захворюваннями варто мати під рукою призначені лікарем препарати;
• ввечері можна прийняти теплу ванну або душ для розслаблення.

Раніше ми розповідали, що науковці розповіли, що означає віддалення Місяця від Землі для тривалості доби.

Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш Telegram-канал!