Метеозалежним підготуватись: очікується магнітна буря з К-індексом 3,7

Наприкінці робочого тижня та на початку вихідних значних геомагнітних збурень не очікується. У п’ятницю, 25 вересня, прогнозується К-індекс на рівні 3,7.

Такий показник свідчить про слабку геомагнітну активність і не відповідає магнітній бурі, яка за загальноприйнятою шкалою починається з К-індексу 5. Про це повідомляє Центр прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA.

У суботу, 26 вересня, ситуація суттєво не зміниться. Очікується такий самий К-індекс — близько 3,7, тобто зелений рівень геомагнітної активності. Водночас прогноз космічної погоди може змінюватися в міру надходження нових спостережень. Тому дані про геомагнітну активність регулярно оновлюються.

Читайте також: Вченим вдалось визначити, чим пахне у космосі: результат вражає

Що таке магнітна буря

Магнітні бурі виникають через збурення магнітного поля Землі, спричинені потоками заряджених частинок та іншими проявами сонячної активності. Коли такі потоки взаємодіють із магнітосферою планети, відбуваються геомагнітні збурення. Для оцінки їхньої інтенсивності використовують К-індекс за шкалою від 0 до 9.

Значення до 4 зазвичай відносять до спокійної або слабкої геомагнітної активності, тоді як К-індекс 5 і вище відповідає магнітній бурі. Сильні геомагнітні збурення можуть впливати на роботу супутників, радіозв’язку, навігаційних систем та інших технологій. За достатньо потужних бур у високих і середніх широтах також можуть з’являтися полярні сяйва.

Чи впливають магнітні бурі на самопочуття

Вплив геомагнітної активності на здоров’я людини залишається предметом наукових досліджень. Окремі роботи припускають можливий зв’язок між сильними геомагнітними збуреннями та змінами артеріального тиску або серцево-судинними показниками, однак результати досліджень не дають підстав вважати, що магнітні бурі безпосередньо спричиняють головний біль, втому чи стрес у всіх людей.

Тому не варто автоматично пояснювати будь-яке погіршення самопочуття магнітною бурею. Якщо симптоми сильні, повторюються або не минають, причину варто обговорити з лікарем.

Як підтримати організм у періоди геомагнітної активності

Спеціальних препаратів для "лікування" магнітних бур не існує. Для підтримання нормального самопочуття можна дотримуватися звичайних рекомендацій щодо здорового режиму:

• повноцінно спати та дотримуватися стабільного режиму дня;
• пити достатню кількість води;
• харчуватися збалансовано та не зловживати важкою, надто солоною чи жирною їжею;
• не зловживати алкоголем і кофеїном;
• більше часу проводити на свіжому повітрі;
• підтримувати помірну фізичну активність, якщо вона не протипоказана;
• намагатися зменшувати рівень стресу та уникати надмірних навантажень;
• людям із хронічними захворюваннями — не переривати призначене лікування та мати необхідні ліки під рукою.

За появи незвичних або виражених симптомів не варто списувати їх лише на геомагнітну активність — у такому випадку важливо звернутися за медичною допомогою.

Раніше ми розповідали, що науковці розповіли, що означає віддалення Місяця від Землі для тривалості доби.

Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш Telegram-канал!