Може спостерігатись головний біль та запаморочення: прогноз магнітних бур на 17 серпня

На 17 та 18 серпня прогнозують помірну геомагнітну активність. За даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA (SWPC), у ці дні очікується К-індекс на рівні 4, що відповідає жовтому рівню активності.

У понеділок, 17 серпня, прогнозується геомагнітна активність із К-індексом 4. Це відповідає жовтому рівню та помірним магнітним коливанням. Про це повідомляє Центр прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA. 

Водночас варто враховувати, що прогноз космічної погоди може змінюватися. Фахівці регулярно оновлюють інформацію про сонячну активність, тому актуальні показники можуть відрізнятися від попередніх прогнозів.

Що таке магнітна буря

Магнітні бурі виникають через активні процеси на Сонці — зокрема спалахи та корональні викиди маси. Під час таких явищ у космос потрапляють потоки заряджених частинок, серед яких протони та електрони. Коли ці частинки досягають магнітосфери Землі, вони спричиняють зміни її стану. Саме ці збурення називають геомагнітними бурями.

Для оцінки їхньої сили використовують К-індекс від 0 до 9. Значення до 4 зазвичай характеризують як слабкі або помірні геомагнітні збурення. Показник 5 і вище відповідає магнітній бурі. Потужні геомагнітні явища можуть впливати на роботу супутників, радіозв’язку та деяких систем зв’язку. За дуже високої активності — на рівні К-індексів 7–8 — у певних регіонах також можуть з’являтися полярні сяйва.

Читайте також: Вченим вдалось визначити, чим пахне у космосі: результат вражає

Як магнітні бурі можуть впливати на самопочуття

Деякі люди під час періодів підвищеної геомагнітної активності повідомляють про головний біль, втому, дратівливість або погіршення загального самопочуття.

Водночас реакція організму на такі явища індивідуальна, а наукові дані щодо прямого впливу магнітних бур на самопочуття людей залишаються неоднозначними. Спеціального лікування саме від магнітних бур не існує.

Як подбати про самопочуття

У періоди геомагнітної активності варто дотримуватися звичного режиму та не перевантажувати організм. Можуть допомогти прості заходи:

• повноцінний сон і регулярне харчування;
• достатнє споживання води;
• помірна фізична активність і прогулянки на свіжому повітрі;
• обмеження алкоголю, надмірно жирної та солоної їжі;

• помірне вживання кави та інших напоїв із кофеїном;
• уникнення зайвого стресу та конфліктних ситуацій;
• достатній відпочинок за наявності хронічних захворювань;
• наявність під рукою призначених лікарем препаратів, якщо вони необхідні.

Для підтримання бадьорості вранці можна прийняти контрастний душ, а ввечері — теплу ванну, якщо немає медичних протипоказань.

Раніше ми розповідали, що науковці розповіли, що означає віддалення Місяця від Землі для тривалості доби.

Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш Telegram-канал!