Очікується магнітна буря з К-індексом 3,7: прогноз на 27 травня
Магнітні бурі можуть впливати на атмосферний тиск, через що частина людей у такі періоди відчуває головний біль, втому або підвищений рівень стресу. Рівень активності визначають за планетарним К-індексом у діапазоні від 0 до 9: показники від 5 і вище вважаються сильними магнітними бурями.
27 травня очікується К-індекс 3,7 (зелений рівень), що відповідає слабкій геомагнітній активності. Про це повідомляє Центр прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA. Варто враховувати, що дані можуть оновлюватися кожні кілька годин, адже сонячна активність є нестабільною.
Що таке магнітна буря
Магнітні бурі виникають унаслідок сонячних спалахів і викидів енергії, під час яких у космос викидаються заряджені частинки. Досягаючи магнітного поля Землі, вони спричиняють коливання, які й фіксуються як геомагнітна активність.
Для оцінки її сили використовується К-індекс: значення від 1 до 4 зазвичай майже не відчуваються, тоді як рівень 5 і вище вважається бурею червоного рівня, здатною впливати як на самопочуття людей, так і на роботу зв’язку, супутників і навігаційних систем. При високих значеннях (7–8) у небі також можуть з’являтися полярні сяйва.
Читайте також: Вченим вдалось визначити, чим пахне у космосі: результат вражає
Як магнітні бурі можуть впливати на самопочуття
У чутливих людей у такі періоди можливі коливання тиску, головний біль, швидка втомлюваність і емоційна напруга. Специфічного лікування не існує, але симптоми зазвичай полегшують звичайними засобами підтримки самопочуття.
Як зменшити вплив на організм
У періоди підвищеної геомагнітної активності рекомендують дотримуватися стабільного режиму сну, харчуватися збалансовано та уникати перевантаження. Бажано обмежити жирну, солону їжу, алкоголь і надмірну кількість кави, натомість пити більше води та трав’яних чаїв.
Корисними можуть бути прогулянки на свіжому повітрі, легка фізична активність і мінімізація стресових ситуацій. Людям із хронічними захворюваннями радять мати при собі необхідні ліки та більше відпочивати. Допоміжними практиками можуть бути контрастний душ зранку та розслаблювальні водні процедури ввечері.
Раніше ми розповідали, що науковці розповіли, що означає віддалення Місяця від Землі для тривалості доби.
Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш Telegram-канал!