Слідкуйте за самопочуттям: прогноз магнітних бур на 10 вересня

Сонячна активність може впливати не лише на роботу супутників і систем зв’язку, а й позначатися на самопочутті метеочутливих людей. На 9–10 вересня прогнозують помірну геомагнітну активність, однак ситуація може змінюватися в міру надходження нових даних.

У середу, 9 вересня, планетарний К-індекс очікується на рівні 4, що відповідає жовтому рівню геомагнітної активності. Про це повідомляє Центр прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA.

Що таке магнітна буря

Магнітні бурі виникають через активні процеси на Сонці, зокрема спалахи та викиди великої кількості заряджених частинок. Коли потоки таких частинок досягають магнітосфери Землі, вони спричиняють геомагнітні збурення. Для оцінки їхньої сили використовують К-індекс за шкалою від 0 до 9. Показники від 1 до 4 зазвичай вважаються слабкими або помірними збуреннями. Значення 5 і вище свідчать про магнітну бурю.

Під час сильних геомагнітних збурень можуть виникати перебої в роботі супутників, радіозв’язку та навігаційних систем. За високої активності також зростає ймовірність спостереження полярних сяйв у регіонах, де вони зазвичай не проявляються.

Читайте також: Вченим вдалось визначити, чим пахне у космосі: результат вражає

Як магнітні бурі можуть впливати на самопочуття

Деякі люди в періоди підвищеної геомагнітної активності можуть скаржитися на головний біль, втому, дратівливість, проблеми зі сном або підвищену чутливість до стресу. Водночас такі симптоми не обов’язково пов’язані саме з магнітними бурями та можуть мати інші причини. Спеціальних препаратів для "лікування" наслідків магнітних бур не існує, тому за появи симптомів варто орієнтуватися на їхню причину та рекомендації лікаря.

Як підтримати організм

У періоди підвищеної сонячної активності варто приділити більше уваги режиму дня та відпочинку. Зокрема, рекомендується:

• повноцінно висипатися та дотримуватися звичного режиму;
• пити достатньо води;
• не зловживати кавою;
• за можливості відмовитися від алкоголю, надмірно солоної, жирної та гострої їжі;

• більше гуляти на свіжому повітрі;
• підтримувати помірну фізичну активність;
• уникати зайвого стресу та конфліктних ситуацій;
• людям із хронічними захворюваннями не пропускати призначені лікарем препарати та мати їх під рукою;
• для бадьорості вранці можна прийняти контрастний душ, якщо немає протипоказань.

Прогнози геомагнітної активності можуть коригуватися після надходження нових даних про стан Сонця, тому остаточні показники варто перевіряти безпосередньо перед потрібною датою.

Раніше ми розповідали, що науковці розповіли, що означає віддалення Місяця від Землі для тривалості доби.

Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш Telegram-канал!