Следите за самочувствием: прогноз магнитных бурь на 10 сентября

Солнечная активность может влиять не только на работу спутников и систем связи, но и сказываться на чувстве метеочувствительных людей. На 9–10 сентября прогнозируется умеренная геомагнитная активность, однако ситуация может изменяться по мере поступления новых данных.

В среду, 9 сентября, планетарный К-индекс ожидается на уровне4, что соответствует желтому уровню геомагнитной активности. Об этом сообщает Центр прогнозирования космической погоды (SWPC) NOAA.

Что такое магнитная буря

Магнитные бури возникают из-за активных процессов на Солнце, в частности вспышек и выбросов большого количества заряженных частиц. Когда потоки таких частиц достигают магнитосферы Земли, они влекут за собой геомагнитные возмущения. Для оценки их силы используют К-индекс по шкале от 0 до 9. Показатели от 1 до 4 обычно считаются слабыми или умеренными возмущениями. Значения 5 и выше свидетельствуют о магнитной буре.

Во время мощных геомагнитных возмущений могут возникать перебои в работе спутников, радиосвязи и навигационных систем. При высокой активности также растет вероятность наблюдения полярных сияний в регионах, где они обычно не проявляются.

Читайте также: Ученым удалось определить, чем пахнет в космосе: результат поражает

Как магнитные бури могут влиять на самочувствие

Некоторые люди в периоды повышенной геомагнитной активности могут жаловаться на головные боли, усталость, раздражительность, проблемы со сном или повышенную чувствительность к стрессу. В то же время, такие симптомы не обязательно связаны именно с магнитными бурями и могут иметь другие причины. Специальных препаратов для лечения следствий магнитных бурь не существует, поэтому при появлении симптомов следует ориентироваться на их причину и рекомендации врача.

Как поддержать организм

В периоды повышенной солнечной активности следует уделить больше внимания режиму дня и отдыха. В частности, рекомендуется:

• полноценно высыпаться и соблюдать привычный режим;
• пить достаточно воды;

• не злоупотреблять кофе;
• по возможности отказаться от алкоголя, излишне соленой, жирной и острой пищи;
• больше гулять на свежем воздухе;
• поддерживать умеренную физическую активность;
• избегать излишнего стресса и конфликтных ситуаций;
• людям с хроническими заболеваниями не пропускать назначенные врачом препараты и иметь под рукой;
• для бодрости по утрам можно принять контрастный душ, если нет противопоказаний.

Прогнозы геомагнитной активности могут корректироваться после поступления новых данных о состоянии Солнца, поэтому окончательные показатели следует проверять непосредственно перед требуемой датой.

Ранее мы рассказывали, что ученые рассказали, что значит удаление Луны от Земли для продолжительности суток.

Хотите получать самые актуальные новости о войне и событиях в Украине – подписывайтесь на наш Telegram-канал!