Лікарі назвали напій, який потрібно пити людям після 40 років

Лікарі погодилися, що для людей після 40 важливим напоєм у раціоні має стати какао. Цей напій допомагає покращити настрій, підвищити тонус та є гарним стимулятором для імунітету.

Фахівці у галузі харчування зазначають, що какао сприяє покращенню пам'яті, допомогає поліпшити обіг крові в організмі та нормалізувати рівень холестерину, пише Glamour.kyiv.ua. Окрім цього напій важливо вживати жінкам через збагаченість цинком, який потрібний для продукування білків та підтримки жіночого здоров'я.

Також какао-боби містять епікатехін, який дозволяє організму боротися з розвитком діабету та запобігає проблемам з кровоносною системою.

Американські вчені встановили, що споживання какао сприяє втраті зайвих кілограмів. Втім, напій краще вживати у першій половині дня.

Також какао-боби містять кокохіл, який є будівельним матеріалом для клітин шкіри, допомагає їй відновлюватися та уникати утворення зморшок.

Нагадаємо, UAportal розповідав, які продукти не можна поєднувати і вони здатні спровокувати проблеми з травленням.

Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш Telegram-канал!