Експерти назвали 5 причин пити чай без цукру

Сьогодні багато людей п‘ють чай з цукром, а також пляшковий чай з підсолоджувачами. Проте, за даними компанії Red Blossom Tea, додатки, такі як цукор чи молоко, не є традиційними для історії чаю. Усе почалося з вирощування листя, яке мало свій власний неповторний смак. З часом чай перетворився на популярний напій, який покращує самопочуття та має власний неповторний смак.

Ось п'ять причин, чому варто спробувати пити чай без цукру:

Чай - природні ласощі, який не шкодить здоров'ю

Більшість видів чаю мають антиоксидантні властивості для організму, але додатки, такі як цукор чи молоко, можуть знищувати ці природні переваги. Цукор додає порожні калорії, а молоко може зменшувати корисні властивості чаю. Спробуйте високоякісний чай без додавання цукру, і ви здивуєтеся його смаковим якостям.

Чай без цукру допомагає уникнути падіння енергії

Цукор може призводити до стрімкого підйому енергії, а потім до її різкого спаду. Замість цього, чай має комбінацію кофеїну та L-теаніну, яка забезпечує стабільний рівень енергії протягом дня. L-теанін також сприяє розслабленню та поліпшує сон.

Економія грошей на чаї

Цільнолистовий чай можна запарювати кілька разів без втрати смаку та корисних властивостей. Таким чином, ви зможете заощадити гроші на покупці дорогих пакетованих чаїв.

Покращення стану здоров'я

Цукор може шкодити здоров'ю зубів та призводити до збільшення ваги. Відмова від цукру може сприяти підтриманню здорового стану та зменшенню ризику виникнення таких проблем, як діабет II типу, хвороби серця та ожиріння.

Чай без цукру зберігає натуральний смак

Якісний чай має свій власний унікальний смак і не потребує додаткового цукру. Якщо вам потрібно змінити смак чаю, спробуйте додати мед або кленовий сироп, які є природними альтернативами та більш корисними для здоров'я.

Нагадаємо, ми вже писали, чому не можна довго заварювати чай.

Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш Telegram-канал!