Які солодощі краще їсти замість шоколаду: корисні альтернативи
Чим замінити шоколад
Шоколад – це улюблений десерт багатьох людей, проте не завжди він може бути частиною здорового харчування. Якщо ви шукаєте альтернативу шоколаду, яка була б не менш смачною, але більш корисною, то ми пропонуємо вам декілька варіантів.
Читайте також: Малюкам сподобається: рецепт пухких яблучних кексів
- Какао-боби. Якщо ви любите шоколад через його гіркий смак, то можна спробувати какао-боби. Це натуральний продукт, який містить велику кількість антиоксидантів, поліфенолів та флавонів;
- Горіхова пастила. Це солодкий десерт, зроблений з горіхів, який містить менше цукру, ніж шоколад. Вона має гарний смак та текстуру, яку можна порівняти з мармеладом;
- Фрукти. Це найбільш очевидна альтернатива шоколаду. Вони містять природний цукор, а також велику кількість вітамінів та мінералів, які корисні для здоров'я. Ви можете спробувати різні види фруктів, такі як яблука, банани, манго, ківі та інші;
- Кокосові смажені чіпси. Це десерт, який містить мало цукру та багатий на рослинні жири. Вони мають приємний смак та хрустку текстуру, яку можна порівняти з чіпсами;
- Протеїнові батончики. Якщо ви любите спорт та здоровий спосіб життя, то протеїнові батончики можуть бути ідеальною альтернативою шоколаду. Вони містять велику кількість білків та вуглеводів.
Увага! Інформація в цій статті призначена лише для освітніх та інформаційних цілей і не призначена як медична порада чи порада щодо здоров’я. Завжди консультуйтеся з лікарем або іншим кваліфікованим фахівцем щодо будь-яких запитань щодо стану здоров’я.
Зверніть також увагу на десерт з черствої паски.
Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш Телеграм-канал!