Чим корисний каркаде: плюси і мінуси цього напою

Каркаде – це популярний чай, який виготовляється з квіток розеоли та є національним єгипетським напоєм. UАportal підготував аналіз потенційних переваг і ризиків, пов'язаних зі споживанням цього популярного трав'яного напою.

Плюси каркаде:

• Багатий на антиоксиданти

Каркаде багатий на антиоксиданти, які захищають організм від шкідливих вільних радикалів, захищаючи клітини від пошкодження.

• Підтримує здоров'я серця

Наукові дослідження показують, що чай з розеоли може сприяти зниженню кров'яного тиску та рівня холестерину, покращуючи стан серцево-судинної системи.

• Допомагає схуднути

Як низькокалорійний напій, він може допомогти у контролі ваги, підвищуючи відчуття ситості та потенційно перешкоджаючи всмоктуванню цукру і крохмалю.

Читайте також: Чай чи кава: який напій краще підходить для сніданку чи вечері

Мінуси каркаде:

• Потенційна взаємодія з ліками

Каркаде може взаємодіяти з деякими лікарськими засобами, зокрема з антигіпертензивними препаратами та діуретиками. Рекомендується проконсультуватися з лікарем перед вживанням цього чаю.

• Можливі алергічні реакції

Деякі люди можуть мати алергією на розеолу, тому каркаде підходить не всім. Варто бути обережними, оскільки можуть виникнути алергічні реакції.

• Потенційний шлунковий дискомфорт

Терпкий смак чаю може спричинити дискомфорт у шлунку, включаючи підвищену кислотність, печію та біль у животі. Ключовим фактором для уникнення таких проблем є помірне споживання цього напою.

Нагадаємо, раніше ми писали про 5 речей, які не можна робити вранці, щоб не нашкодити здоров'ю.

Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш Телеграм-канал !