Секрети правильної засмаги: як отримати ідеальний відтінок

UAportal підготував добірку практичних порад та рекомендацій, які допоможуть досягти ідеальної засмаги. Ці секрети допоможуть домогтися бездоганної засмаги без зайвого клопоту та витрат.

Підготуйте шкіру

Перед тим, як піддавати шкіру впливу сонця або використовувати засіб для автозасмаги, дуже важливо правильно підготувати її. Почніть з пілінгу, щоб видалити відмерлі клітини шкіри та забезпечити рівномірне нанесення. Використовуйте м'який скраб або мочалку для відлущування тіла, приділяючи особливу увагу грубим ділянкам, таким як лікті.

Читайте також: Чому краще не пити напої із трубочки і на що впливає ця звичка

Після цього зволожте шкіру, щоб вона залишалася еластичною та м'якою. Добре підготовлена шкіра рівномірніше вбере засіб для засмаги, внаслідок чого засмага виглядатиме природно.

На додаток до пілінгу та зволоження не забувайте захищати шкіру, наносячи сонцезахисний крем широкого спектру дії з відповідним SPF. Це захистить вашу шкіру від шкідливих ультрафіолетових променів і запобігає сонячним опікам, які можуть перешкодити процесу засмаги.

Поступовий вплив

Отримання гарної засмаги – це поступовий процес, що потребує терпіння. Замість того, щоб проводити годинник на сонці в години пік, вибирайте короткі сеанси засмаги протягом дня. Це дозволить вашій шкірі поступово набувати засмаги без ризику перегріву. Почніть з більш коротких періодів перебування на сонці, поступово збільшуючи їх тривалість у міру того, як ваша шкіра звикатиме до сонячного світла.

Важливо знайти баланс між достатньою кількістю сонця для стимулювання вироблення меланіну та уникненням надмірної дії, яка може призвести до сонячних опіків або довгострокового пошкодження шкіри. Пам'ятайте, що безпечна і здорова засмага виходить поступово.

Читайте також: Як запобігти зморшкам: лікарі розповіли про 11 способів зменшити передчасне старіння шкіри

Вода та подальший догляд

Правильне зволоження – ключ до збереження довготривалої засмаги. Пийте багато води протягом дня, щоб підтримувати зволожену шкіру зсередини. Це допоможе запобігти сухості та лущенню, які можуть призвести до більш швидкого зникнення засмаги. Крім того, щодня зволожуйте шкіру м'яким зволожуючим лосьйоном, щоб зберегти вологу та продовжити життя засмаги.

Після перебування на сонці заспокойте шкіру гелем або алое віра, що охолоджує, щоб зняти почервоніння або роздратування. Це допоможе вашій шкірі відновитися та зберегти здоровий вигляд. Уникайте гарячого душу або ванни, оскільки гаряча вода може змити засмагу та висушити шкіру. Натомість використовуйте теплу воду і акуратно витирайте шкіру рушником.

Увага! Цей контент має виключно інформаційний характер і не містить жодних медичних порад. З приводу прийому ліків, встановлення діагнозів та інших медичних порад зверніться до лікаря.

Нагадаємо, лікарі розповіли, чому звичка регулярно їсти желе без цукру може покращити стан вашого організму. Воно містить незамінні амінокислоти, будівельні блоки білків, які можуть принести велику користь організму.

Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш телеграм канал !