Врятуй своє життя. Правила поведінки в засніжених горах - поради від ДСНС

Відпустка в українських Карпатах на відомих курортах і спонтанних майданчиках здається романтичною пригодою і у більшості випадків так воно і є. Та засніжені гори несуть свої ризики, які можуть становити пряму загрозу життю. Сходження лавин буває не лишень в американських блокбастерах, тому важливо знати реальні поради для порятунку свого життя у непередбачуваній ситуації. Служби ДСНС України вже попередили відпочивальників про загрозу сходження лавин та дали поради з безпеки та порятунку життя – про це повідомили українські пабліки на сторінках соцмереж.

Точно потрібно зробити

• Повідомити рятувальників про свій маршрут, термін, який плануєте пробути в горах та розповісти подробиці планів своїм близьким.
• Встановити додаток "Порятунок у горах". Ви зможете, як мінімум, передати свої координати рятувальникам.

• Обирайте маршрут "по зубах". Навіть, якщо ви хочете підкорити незвідану вершину тричі подумайте: чи готові ви до цього. В кращому випадку повернетеся на півдороги, але в найгіршому сценарії можете потрапити в біду.
• Порадьтеся з досвідченими професіоналами, а ,краще, захопіть з собою одного гіда, щоб адекватно орієнтуватися в ситуації.
• Складіть кілька альтернативних маршрутів та визначте кризові точки на шляху. Підготовлений чіткий план дій, у разі форс мажорів, врятує вам життя. Краще, щоб таких планів в голові було декілька.

• Не нехтуйте аптечкою, у вас має бути з собою все, щоб вижити у першу добу, а, краще, дві. Сигнальні ракети, сухі зігріваючі пакети мають бути в рюкзаку.
• Потурбуйтеся про достатню кількість сухої готової їжі та чистої питної води.
• Подивіться якомога точніший погодинний прогноз погоди. Починайте планувати похід не за два дні, тому, що це запропонували вам на курорті так звані досвідчені місцеві гіди, ви маєте бути впевнені у професійності людини, яка поведе вас.

" – Якщо ви перебуваєте у безвихідній ситуації у гірській місцевості, яку не можете вирішити, терміново телефонуйте до Служби порятунку на номер 101 або 112," – заявив представник ГУ ДСНС України в Івано-Франківській області Тарас Бринда.

Що робити, якщо провалився під сніг

• Почувши гуркіт високо в горах ваше завдання піднятися по стоку, не менш ніж на 50 – 100 метрів. Вижити при зустрічі з селевим потоком майже неможливо. Потік несе із собою великі камені.
• При сніговій лавині потрібно знайти високий камінь чи скелю, чи, навіть, велике дерево та сховатися за ним захистивши голову руками. Закрийте обличчя одягом та притисніть коліна до живота.

• Якщо вас понесла лавина, гребіть як при плаванні і бажано до її краю, там потік буде повільнішим.
• Вигребіть собі простір навколо обличчя та грудної клітини, так ви зможете дихати, якщо лавина зупиниться.
• Не витрачайте сили на крик опинившись під лавиною, сніг добре поглинає звуки. Не давайте собі заснути, вас шукають і потрібно протриматися.

Як уникнути переохолодження в горах

• Ваш одяг має бути професійним. Товста підошва черевиків, термобілизна, хомут, який може закрити нижню частину обличчя та окуляри від снігу. Бажано мати теплий комбінезон, який не мокне та тримає тепло.
• Використовуйте спеціальні захисні креми, або ж смалець чи вазелін для носа, щік, вух та підборіддя;
• З’їжте калорійну їжу перед виходом;
• Захопіть з собою гарячі напої з великим вмістом вітаміну С;

• Намагайтеся весь час рухатися, якщо потрапили в біду, але не так сильно, щоб фізично швидко виснажитися;
• Дихати потрібно тільки через ніс. Можна затримуватися на глибокому вдиху, так ви максимально насичуєте легені киснем та дозволяєте тілу звикнути до температури.
• Якщо відчуваєте біль у кінцівках, спробуйте розтерти їх шарфом чи будь-чим з бавовни.

Що робити, якщо провалився під лід

Гугліть тоді вже не вийде, тож вивчить зараз. Катання на ковзанах та санчатах на замерзлих озерах має свої правила безпеки та способи порятунку.

• Провалившись під лід, як то дивно не звучить, але розслабтесь та подивіться вгору, вам потрібно знайти поглядом лунку, в яку ви провалилися. Орієнтація під водою перших шлях до порятунку.
• Дібравшись до поверхні широко розкиньте руки на льоду та намагайтеся покласти грудну клітину на лід. Якщо на вас важкий одяг, або рюкзак скиньте його.
• Намагайтеся закинути одну ногу на лід. Якщо це у вас вийшло підтягуйтеся в бік та повзіть. Бігти по льоду не можна – є ризик провалитися вдруге.

Чого не можна робити ні в якому разі

• Перевіряти міцність льоду ногою, візьміть палицю;
• Не йдіть на лід не знаючи товщину криги;
• Не стійте вдвох чи втрьох на одній точці криги, тримайте дистанцію;
• Не ходіть на замерзлі водойми самостійно;
• Якщо лід почав тріщати не біжіть, обережно розвертайтеся та йдіть не відриваючи стопи від льоду.

Якщо ви на зимовій риболовлі

• Не дрилюйте декілька лунок поруч (відстань має складати 5 – 6 метрів;
• Не робіть лунки на переправах;
• Не відходьте занадто далеко від берега та залишайтеся в полі зору інших рибалок;
• Не вживайте алкоголю збираючись виходити на лід, так ви швидше змерзнете та перестанете бути уважним.
• Якщо ваш одяг промок у холодній воді, негайно роздягніться та мотайте на себе все що є сухого.

Вашим гарантом вдалого походу в гори буде завчасна ретельна підготовка та вивчений чіткий план для будь–якої ситуації. Бережіть своє здоров'я та мандруйте дивовижними горами України безпечно.