7 лекарств и BRAT-диета для лечения диареи

Диарея может настигнуть в самый неподходящий момент. Попробовали новое блюдо во время поездки, купили не самый свежий кефир или забыли помыть руки - причин диареи много, главное оперативно подобрать безопасный препарат. В большинстве случаев диарею легко вылечить в течение нескольких дней с помощью безрецептурных лекарств, которые можно найти в любой аптеке. При хронической диарее эксперты рекомендуют принимать рецептурные препараты для комплексного лечения ЖКТ.

Каким лекарствам отдать предпочтение?

Что такое диета BRAT?

Водный режим и специальное питание

Об этом принято не говорить, но у каждого время от времени возникают проблемы с желудочно-кишечным трактом. Одной из наиболее распространенных проблем с пищеварением является диарея или жидкий водянистый стул, который сопровождается необходимостью часто ходить в туалет. Если у вас больше трех жидких водянистых испражнений в течение дня, это уже считается диареей. "Тяжелая диарея, которая длится более нескольких дней, или длительные эпизоды диареи - это повод обратиться к врачу, поскольку они могут указывать на что-то более серьезное", - считает доктор медицинских наук, профессор и директор Центра здоровья Университета Содружества Вирджинии Стивен Бикстон.

К самым распространенным причинам диареи относятся:

• вирусы (норовирус или ротавирус);
• бактерии или паразиты из зараженной пищи или воды: бактериальные инфекции, такие как сальмонелла или кампилобактер; паразитарные инфекции - лямблиоз, криптоспоридиоз;
• как побочное действие после приема некоторых лекарств;
• пищевая аллергия или непереносимость определенных продуктов (лактозы, глютена);
• сопутствующие заболевания, такие как синдром раздраженного кишечника;

Если у вас диарея, вот три способа "спасти" организм от обезвоживания и упадка сил:

Избегайте обезвоживания с помощью минеральной воды или спортивных напитков

Во время диареи организм может потерять много жидкости и солей, поэтому обезвоживание может стать серьезной проблемой. Пейте или щелочную минеральную воду или спортивные напитки. По словам Бикстона, также можно приготовить спортивные напитки самостоятельно, добавив чайную ложку соли в литр яблочного сока. В этот период эксперты не рекомендуют употреблять кофеиносодержащие, алкогольные и сладкие напитки, которые лишь усугубляют обезвоживание.

Придерживайтесь легкой диеты BRAT

В течение первых 24 часов врачи рекомендуют употреблять только прозрачные жидкости и легкие бульоны. Затем вы можно постепенно добавлять в свой рацион легкие продукты. Так называемая диета BRAT включает такие безвкусные продукты, как: бананы, рис, яблочное пюре и тосты, сухарики, крекер. Избегайте жирной и жареной пищи, молочных продуктов, овощей, фруктов и цельнозерновых, богатых клетчаткой. Также стоит воздержаться от продуктов и напитков, вызывающих газообразование: бобовых, капусты, авокадо, газированных напитков.

Принимайте безрецептурные лекарства от диареи

Существует несколько безрецептурных лекарств от диареи, которые выпускаются в различных лекарственных формах и имеют генерические версии. Рассмотрим самые известные из них.

Имодиум (лоперамид)

Противодиарейный препарат, который замедляет работу кишечника, что способствует сокращению походов в туалет. Лекарство выпускается в форме таблеток, капсул и жидкости. Взрослые и дети в возрасте 12 лет и старше обычно принимают одну и ту же дозу. Таблетки или капсулы Имодиума 2 мг нужно принимать по 2 таблетки после первого жидкого стула. Затем по 1 таблетке после каждого последующего жидкого стула.

Побочные эффекты: головокружение, сонливость и усталость; изменения сердечного ритма при приеме высоких доз, поэтому препарат нельзя принимать больше 8 мг в течение 24 часов. Для облегчения газообразования при диарее эксперты также рекомендуют еще один вариант Имодиума, в котором лоперамид сочетается с симетиконом - Imodium Multi-Symptom Relief.

Пепто-Бисмол (субсалицилат висмута)

Применяется для лечения диареи, расстройства желудка и изжоги. Препарат уменьшает воспаление в кишечнике, снижает количество жидкости, попадающей в него, уничтожает микроорганизмы, которые вызывают диарею. Выпускается в виде жидкости, капсул, таблеток и жевательных таблеток. Его можно применять взрослым и детям от 12 лет и старше. Капсулы, таблетки или жевательные таблетки Пепто-Бисмол по 262 мг нужно принимать каждые 30 минут по 2 таблетки.

Побочные эффекты: потемнение стула и языка; звон в ушах; сухость в рту; тошнота; головокружение. Не принимайте более 16 таблеток в течение 24 часов.

Каопектат (субсалицилат висмута)

Еще один популярный препарат для лечения диареи у взрослых и детей от 12 лет и старше. Лекарство содержит тот же активный ингредиент, что и Пепто-Бисмол. Однако между этими двумя безрецептурными препаратами от диареи есть несколько различий. Каопектат выпускается в виде капсул и жидкости, которая бывает двух видов - с обычной концентрацией и максимальной. Концентрированная версия препарата содержит двойное количество лекарства на дозу. Врачи рекомендуют принимать по 2 капсулы (262 мг каждая) Каопектата каждые 30-60 минут по необходимости.

Побочные эффекты: нельзя принимать более 16 капсул в течение 24 часов; потемнение стула и языка; звон в ушах; сухость в рту; тошнота; головокружение

Пробиотики

Пробиотики - это живые микроорганизмы, которые можно найти в пищевых добавках, ферментированных продуктах и йогурте. Пробиотические продукты содержат "полезные бактерии", подобные тем, которые живут в нашем организме. Они способствуют хорошему пищеварению, помогают вырабатывать витамины и поддерживать иммунную систему, - считают эксперты. Обзор 63 исследований с участием около 8000 человек показал, что пробиотики помогают избавиться от диареи примерно на 1 день быстрее. Поскольку ученые использовали много разных типов пробиотиков, до конца неясно, какой именно из них может быть лучшим при диарее.

Можно ли принимать безрецептурные препараты от диареи детям?

Дети в возрасте 12 лет и старше могут принимать одну и ту же дозу противодиарейных препаратов, что и взрослые. Но некоторые лекарства, особенно те, которые содержат субсалицилат висмута, могут быть опасны для младенцев и детей. Поэтому прежде чем давать ребенку безрецептурное лекарство от диареи, лучше посоветоваться с врачом.

Когда следует обращаться к врачу?

Принимать безрецептурные лекарства от диареи - это не всегда хорошая идея. Эксперты рекомендуют обращаться к врачу, если есть какие-либо из этих симптомов:

• диарея, которая длится больше 2 дней;
• лихорадка и высокая температура;
• выраженные боли в ЖКТ;
• кровь или гной в стуле;
• обезвоживания.

Рецептурные препараты от диареи

Лекарства, отпускаемые по рецепту, назначают не только для лечения диареи, но и для комплексной терапии при синдроме раздраженного кишечника.

Алосетрон - препарат, который назначают пациентам с тяжелым синдромом раздраженного кишечника с преобладанием диареи. Он блокирует рецепторы, которые вызывают боль, дискомфорт в животе и диарею.

Побочные эффекты: запор и ишемический колит.

Элуксадолин - еще односредство для лечения синдрома раздраженного кишечника, которое влияет на опиоидные рецепторы и снимает симптомы, регулируя движения желудочно-кишечного тракта, секрецию и дискомфорт.

Рифаксимин - антибиотик, который борется с грамотрицательными и грамположительными анаэробными и аэробными бактериями, поэтому рекомендован при бактериальной диарее.

В большинстве случаев диарея проходит в течение 1-2 дней, и ее можно лечить безрецептурными препаратами. Если у вас есть какие-то сопутствующие заболевания, проконсультируйтесь перед этим со своим лечащим врачом. Принимая лекарство, ни в коем случае нельзя превышать рекомендуемую дозировку. Если же диарея принимает хронический характер, без консультации врача и комплексного лечения не обойтись. Профилактика диареи проста и известна каждому - частое и тщательное мытье рук, употребление лишь чистой воды и свежих, знакомых вашему организму продуктов.