Какая будет погода в Украине 23 мая - прогноз погоды на 23 мая
Магнитные бури могут оказывать влияние на самочувствие людей, ведь они изменяют атмосферное давление. В дни активности Солнца некоторые жалуются на головную боль, усталость и общее ухудшение настроения.
По данным Центра прогнозирования космической погоды NOAA, геомагнитная ситуация в ближайшие дни будет оставаться в целом спокойной. В пятницу, 23 мая, магнитное поле будет неспокойным — уровень поднимется до 4, что сигнализирует о среднем возмущении.
Читайте также: На Солнце произошли необычные двойные извержения массы: чем грозит Земля
Специалисты отмечают: прогнозы могут обновляться каждые три раза в сутки, поэтому важно следить за свежими данными.
Магнитные бури возникают по причине мощных выбросов энергии на Солнце. Потоки заряженных частиц достигают Земли, нарушая ее магнитное поле. Если активность невелика (К-индекс 1–4), ее обычно не ощущает большинство людей. Однако при индексе 5 и выше буря может повлечь за собой проблемы с самочувствием, а также помехи в работе связи, спутниковых систем и радиочастот. При сильных бурях (К-индекс 7–8) даже возможно наблюдение полярных сияний.
Наиболее распространенными реакциями организма на магнитные бури являются головные боли, быстрая утомляемость, раздражительность и снижение концентрации. Лечения как такового не существует, но симптомы можно облегчить благодаря простым рекомендациям.
Чтобы помочь себе в период магнитной нестабильности, следует поддерживать здоровый режим дня, хорошо высыпаться и питаться сбалансированно. Рекомендуется избегать жирной, острой и соленой пищи, ограничить алкоголь и кофе. Полезно пить воду и травяные чаи, почаще бывать на свежем воздухе, но избегать прямых солнечных лучей. Легкая физическая активность поможет сберечь тонус, а контрастный душ утром или теплая ванна вечером – восстановить силы. Также важно избегать стрессов и, при наличии хронических заболеваний, иметь при себе необходимые лекарства.
Напомним, ранее мы рассказывали, что надвигается магнитная буря красного уровня.
Хотите получать самые актуальные новости о войне и событиях в Украине – подписывайтесь на наш Telegram-канал!