Красный уровень с К-индексом 5,7: прогноз магнитных бурь на 3 июня
Магнитные бури способны оказывать влияние на самочувствие людей, ведь сопровождаются изменениями атмосферного давления. Поэтому некоторые лица могут жаловаться на головную боль, усталость и повышенный уровень стресса.
Согласно данным Центра прогнозирования космической погоды (SWPC) NOAA, уровень активности определяется по планетарному К-индексу — шкале от 0 до 9. Показатели, достигающие значения 5 и выше, уже считаются сильными магнитными бурями.
Во вторник, 3 июня, активность останется сильной – К-индекс составит 5,7.
Следует помнить, что данные о магнитных бурях регулярно обновляются примерно каждые три часа, поэтому информация может изменяться. Поэтому рекомендуется следить за последними обновлениями.
Магнитные бури возникают в результате вспышек на Солнце, когда в космос выбрасывается большое количество энергии и заряженных частиц. Достигнув Земли, они провоцируют возмущения в магнитосфере, которые и называют магнитными бурями. Их влияние на людей может варьироваться: незначительные бури (К-индекс до 4) обычно не имеют заметного эффекта, а вот более мощные (от К-индекса 5) могут повлечь за собой ухудшение самочувствия, а также нарушения в работе связи, GPS и других технологий. В условиях особо интенсивных бурь возможно даже появление полярных сияний.
Читайте также: Почему возникают магнитные бури и как их спрогнозировать: ответ Национального арктического научного центра
Во время магнитных бурь следует заботиться о своем здоровье. Рекомендуется соблюдать привычный режим сна и питания, избегать тяжелой пищи, алкоголя, кофе и чрезмерной физической нагрузки. Лучше отдавать предпочтение легким прогулкам, употреблять больше воды и травяных чаев. Контрастный душ утром может помочь взбодриться, а расслабляющая ванна – снять напряжение вечером. Людям с хроническими заболеваниями следует быть особенно внимательными к своему состоянию и иметь при себе необходимые лекарства.
Ранее мы рассказывали, что учёные обнаружили, когда Землю накрыла сильнейшая солнечная буря в истории.
Хотите получать самые актуальные новости о войне и событиях в Украине – подписывайтесь на наш Telegram-канал!