Мегамощная красная буря ударила по Земле: сколько будет продолжаться и как защититься
Мощная солнечная вспышка вызвала на Земле сильную магнитную бурю, достигшую уровня К-индекса 7. Это указывает на значительные геомагнитные возмущения, которые могут повлиять на самочувствие людей и работу электроники.
Согласно данным сервиса Meteoagent, 26 сентября сила геомагнитных штормов составит 7 баллов (красный уровень опасности), а 27 сентября она снизится до К-индекса 3 балла (зеленый уровень). В период с 28 по 30 сентября, предварительно, мощных магнитных бурь не ожидается.
По теме: Масштабная солнечная буря "подарила" Земле новое радиационное кольцо
Сколько будут продолжаться магнитные бури:
Что такое магнитная буря, и почему она опасна?
Магнитные бури – это возмущение магнитного поля Земли, вызванное солнечными вспышками. Во время таких бурь происходит выброс заряженных частиц, взаимодействующих с магнитосферой нашей планеты. Это может привести к:
- Ухудшение самочувствия: у многих людей во время магнитных бурь наблюдаются головные боли, головокружение, бессонница, повышенная утомляемость, обострение хронических заболеваний.
- Сбоя в работе электроники: магнитные бури могут оказывать влияние на работу спутников, систем связи, электросетей.
Как защититься от воздействия магнитных бурь?
Хотя полностью избежать воздействия магнитных бурь невозможно, есть несколько рекомендаций, которые помогут уменьшить дискомфорт:
- Здоровый образ жизни: соблюдайте правильное питание, высыпайтесь, занимайтесь физическими упражнениями.
- Режим дня: попробуйте ложиться спать и просыпаться в одно и то же время.
- Отдых: уделяйте достаточно времени отдыху и расслаблению.
- Водный баланс: пейте больше чистой воды.
- Сбалансированное питание: избегайте жирной, острой и соленой пищи, алкоголя, кофеина.
- Минимизация стрессов: Попытайтесь заняться медитацией, йогой или другими практиками для расслабления.
- Контроль АД: людям с гипертонией особенно важно контролировать свое состояние во время магнитных бурь.
Что пить во время магнитных бурь?
Пейте достаточное количество чистой воды для поддержания водного баланса организма. Зеленый чай, ромашка, мята могут помочь успокоиться и снять напряжение. Фруктовые и овощные соки содержат витамины и минералы, необходимые для поддержания организма.
Если вы испытываете значительное ухудшение самочувствия во время магнитных бурь, обязательно обратитесь к врачу.
Напомним, солнечный шторм уничтожил часть магнитного поля нашей планеты и образовал "магистраль" между Солнцем и Землей.
Хотите получать самые актуальные новости о войне и событиях в Украине – подписывайтесь на наш Telegram-канал!