Освежающий и тонизирующий: как приготовить лимонад из базилика
Листья базилика имеют приятный аромат и легкую островатую вкусовую ноту. Он обладает противовоспалительными, антиоксидантными, противобактериальными и антимикробными свойствами. А еще может быть полезным для общего укрепления иммунной системы и уменьшения воспалительных процессов в организме.
Базилик содержит витамины А, К, С, магний, железо, кальций и другие полезные питательные вещества. Его обычно используют как специю, но из него можно приготовить и напитки.
Читайте также: Загадочный артишок: что вкусного приготовить из удивительного плода
Предлагаем попробовать приготовить домашний лимонад из базилика – освежающий и тонизирующий напиток, который поможет легче перенести жаркие дни.
Ингредиенты:
- 4-5 свежих лимонов
- 1 апельсин
- 3-4 веточки свежего базилика
- 1-2 ст. л. сахара (или по своему вкусу)
- Лед – по желанию
- Вода – 1 литр
Как приготовить домашний лимонад?
Вымойте лимоны и апельсин. Выжмите сок из лимонов и апельсина, процедите его.
В кувшине или кувшине смешайте сок с сахаром.
Возьмите несколько веток базилика, срывайте листики и разомните их в ступке или в миске, вбросьте в кувшин. Перемешайте, залейте водой и дайте настояться час-два. Добавьте кубики льда.
По желанию можете добавить в лимонад листочки мяты.
Этот освежающий лимонад с базиликом и цитрусовыми станет прекрасным напитком в жаркие дни. Приятного аппетита!
Советуем обратить внимание на рецепт соленых баранок с творогом за 15 минут.
Хотите получать самые актуальные новости о войне и событиях в Украине – подписывайтесь на наш Телеграм-канал!