Психологи ответили, как предотвратить стресс ребенка в начале учебного года

Начало нового учебного года, особенно для украинских школьников, может быть очень напряженным. Психолог Светлана Рой дала советы по адаптации детей к этим изменениям.

Читайте также: Делайте это вечером, чтобы крепче спать ночью и улучшить память

По ее словам, в этот период дети могут испытывать стыд, неуверенность, вину, одиночество. Потому она призывает родителей поддерживать своих детей. Вот некоторые советы:

1. Создайте дома атмосферу взаимоуважения и безопасности. Важно учить детей рассматривать ошибки как возможность обучения, а не как провал.
2. Помогите детям добиваться малых целей и праздновать их достижения. Это поможет поддерживать их веру в себя.
3. Обсуждайте планы семьи вместе с детьми и предупреждайте их о возможных изменениях, давая им объяснения.
4. Понимайте, что в начале учебного года дети могут испытывать разочарования, и это может привести к ощущению бессилия. Психолог рекомендует уделять внимание этим вопросам, чтобы предотвратить негативные последствия.

При этом важно поддерживать детей, чтобы помочь им успешно адаптироваться к новому учебному году.

Напомним, ученые нашли способ улучшить память вдвое.

Хотите получать самые актуальные новости о войне и событиях в Украине – подписывайтесь на наш Telegram-канал!