Вниманию метеозависимых: ожидается магнитная буря 5 уровня

В среду, 9 сентября, геомагнитная активность ожидается на уровне К-индекса 5. Прогноз магнитных бурь составляют на основе данных о солнечной активности. В то же время, он может изменяться, ведь специалисты регулярно обновляют информацию о состоянии Солнца и возможных геомагнитных возмущениях.

Показатели от 1 до 4 обычно характеризуют слабые геомагнитные колебания, для большинства людей проходящие незаметно. Сильными магнитными бурями считают возмущение, когда К индекс достигает 5 и выше. Об этом сообщает Центр прогнозирования космической погоды (SWPC) NOAA.

Читайте также: Ученым удалось определить, чем пахнет в космосе: результат поражает

Что такое магнитная буря

Магнитные бури возникают в результате активных процессов на Солнце, в частности вспышек и корональных выбросов массы. В космическое пространство при этом попадают потоки заряженных частиц, которые могут достигать Земли и взаимодействовать с ее магнитным полем. Силу геомагнитных возмущений оценивают по К-индексу от 0 до 9.

Показатели до 4 считаются относительно слабыми, в то время как значения от 5 свидетельствуют о магнитной буре. Во время мощных геомагнитных возмущений возможны перебои в работе спутниковой связи, радиосистем и неких навигационных технологий. При высоких значениях К-индекса также растет вероятность наблюдать полярное сияние.

Как магнитные бури могут влиять на самочувствие

Некоторые люди во время периодов повышенной геомагнитной активности жалуются на головные боли, усталость, сонливость, раздражительность или ухудшение общего самочувствия. В то же время, реакция организма на такие явления индивидуальна, а симптомы могут иметь и другие причины. Специальных препаратов именно "от магнитных бурь" не существует, поэтому при плохом самочувствии следует ориентироваться, прежде всего, на рекомендации врача и свое привычное лечение.

Как чувствовать себя лучше во время геомагнитных колебаний

Чтобы поддержать организм в этот период, следует придерживаться простых правил:

• полноценно спать и соблюдать привычный режим дня;
• пить достаточное количество воды;
• не злоупотреблять кофе, алкоголем, соленой, жирной и острой пищей;
• больше гулять на свежем воздухе;

• поддерживать умеренную физическую активность, если нет противопоказаний;
• избегать чрезмерных нагрузок и стрессовых ситуаций;
• людям с хроническими заболеваниями иметь под рукой назначенные врачом препараты и не менять схему лечения самостоятельно.

Утром для бодрости можно принять контрастный душ, а вечером – теплую ванну, если нет медицинских противопоказаний. Самое важное – достаточно отдыхать и следить за собственным самочувствием.

Ранее мы рассказывали, что ученые рассказали, что значит удаление Луны от Земли для продолжительности суток.

Хотите получать самые актуальные новости о войне и событиях в Украине – подписывайтесь на наш Telegram-канал!