Может наблюдаться головная боль и головокружение: прогноз магнитных бурь на 17 августа
На 17 и 18 августа прогнозируется умеренная геомагнитная активность. По данным Центра прогнозирования космической погоды NOAA (SWPC), в эти дни ожидается К-индекс на уровне 4, что соответствует желтому уровню активности.
В понедельник, 17 августа, прогнозируется геомагнитная активность с индексом 4. Это соответствует желтому уровню и умеренным магнитным колебаниям. Об этом сообщает Центр прогнозирования космической погоды (SWPC) NOAA.
В то же время следует учитывать, что прогноз космической погоды может изменяться. Специалисты регулярно обновляют информацию о солнечной активности, поэтому актуальные показатели могут отличаться от предыдущих прогнозов.
Что такое магнитная буря
Магнитные бури возникают из-за активных процессов на Солнце — в частности, вспышки и корональные выбросы массы. При таких явлениях в космос попадают потоки заряженных частиц, среди которых протоны и электроны. Когда эти частицы достигают магнитосферы Земли, они влекут за собой изменение ее состояния. Именно эти возмущения называют геомагнитными бурями.
Для оценки их силы используют К-индекс от 0 до 9. Значения до 4 обычно характеризуют слабыми или умеренными геомагнитными возмущениями. Показатель 5 и выше соответствует магнитной буре. Мощные геомагнитные явления могут оказывать влияние на работу спутников, радиосвязи и некоторых систем связи. При очень высокой активности – на уровне К-индексов 7–8 – в определенных регионах также могут появляться полярные сияния.
Читайте также: Ученым удалось определить, чем пахнет в космосе: результат поражает
Как магнитные бури могут влиять на самочувствие
Некоторые люди во время периодов повышенной геомагнитной активности сообщают о головной боли, усталости, раздражительности или ухудшении общего самочувствия.
В то же время реакция организма на такие явления индивидуальна, а научные данные по прямому воздействию магнитных бурь на самочувствие людей остаются неоднозначными. Специального лечения от магнитных бурь не существует.
Как позаботиться о самочувствии
В периоды геомагнитной активности следует соблюдать привычный режим и не перегружать организм. Могут помочь простые меры:
- полноценный сон и регулярное питание;
- достаточное потребление воды;
- умеренная физическая активность и прогулки на открытом воздухе;
- ограничение алкоголя, чрезмерно жирной и соленой пищи;
- умеренное употребление кофе и других напитков с кофеином;
- избегание излишнего стресса и конфликтных ситуаций;
- достаточный отдых при наличии хронических болезней;
- наличие под рукой назначенных лечащим врачом препаратов, если они необходимы.
Для поддержания бодрости утром можно принять контрастный душ, а вечером – теплую ванну, если нет медицинских противопоказаний.
Ранее мы рассказывали, что ученые рассказали, что значит удаление Луны от Земли для продолжительности суток.
Хотите получать самые актуальные новости о войне и событиях в Украине – подписывайтесь на наш Telegram-канал!