Леви танцюють, а Риби малюють: прості ритуали, які додадуть вам сил
Часом вам потрібні додаткові ритуали, щоб отримати більше енергії. Можливо, у вас був важкий день і потрібно відновлення. Або вас очікує особлива подія і ви хочете проявити себе якнайкраще. Для кожного знаку зодіаку є свої особливі ритуали, які допомагають налаштуватися на власне джерело енергії, відволіктися від зовнішнього світу та підготуватися для досягнення своїх цілей. А для додаткового ефекту додайте у свої ритуали дію мінералів – це посилить ваші наміри.
Овен. Коли вам потрібно розкрити свої сили, першим кроком треба розігнати вашу кров. Ви на піку, коли ви активні, коли вивільняєте свою енергію. Тож надягайте улюблений червоний спортивний костюм – та йдіть на бігову доріжку чи до боксерської груші. Коли ваше тіло буде приємно виснаженим – настане час зайнятися душею! Візьміть свій килимок для йоги, щоб трохи розслабитися. Ляжте, покладіть сердолік (або будь-який червоний камінь) на сонячне сплетіння (біля пупка) і глибоко вдихніть. Повторюйте фразу "Я є" знову і знову, поки не відчуєте, що стрес, пов’язаний з зовнішнім світом, покидає вас.
Телець. Якщо ви відчуваєте, що надто багато речей відбувається поза вашим контролем, це означає, що настав зосередитися на собі! Увімкніть заспокійливу музику і приготуйте собі здорову їжу. Звучить просто, але для заспокоєння нервів іноді потрібно зробити щось руками, щось красиве та смачне. Коли ви відчуєте себе здоровими і систм, ляжте, покладіть кристал рожевого кварцу на свою сакральну чакру (над пахом) і дихайте глибоко, з любов’ю. Складіть подумки список усього, що у вас є, починаючи з фрази "Я маю", поки не повернется відчуття вдячності світу. Всесвіт підтримує вас, про це треба собі нагадувати.
Близнюки. Ви коли-небудь страждали від інформаційного перевантаження? Ваші думки рухаються зі швидкістю світла, і іноді вам просто потрібно, щоб мозок відпочив. Що ж, можливо, медитація була створена саме для вас. Не хвилюйтеся, це не так нудно, як ви могли подумати. Спробуйте керовану медитацію, щоб уповільнити свої швидкі думки і зосередити їх на тому, чого ви сподіваєтеся досягти. Додайте до цього трохи зовнішньої енергії, сидячи з шматочком нефриту біля кореневої чакри. Ваша фраза: "Я думаю" - і так, ви багато думаєте, тому можете багато творити. Просто треба навчитися зосереджувати всі ці думки!
Рак. Вас називають чутливим - і в цьому немає нічого поганого! Ви чутливі, і це дар, за який потрібно міцно триматися. Ви відчуваєте настрій кожного й можете заспокоїти навіть найвпертішу душу. Однак для того, щоб цей дар не вичерпувався, вам потрібно приділяти і собі таку ж любов. Найкраще рішення - провести деякий час на самоті. Це дозволяє очистити себе від чужої енергії. Тривалий гарячий душ, гарячий чай і прогулянка зроблять з вами чудеса. Щоб отримати додатковий заряд, спробуйте покласти місячний камінь біля кореневої чакри (у основі хребта) і слухайте шум океану під час медитації.
Лев. Відчуваєте, що сприймаєте речі занадто особисто? Ніколи не бійтеся, просто танцюйте! Так, танцюйте або робіть щось, що вимагає веселощів і сміху. Ви схильні брати на себе проблеми всіх оточуючих, тож іноді потрібно відпустити все і дозволити Всесвіту взяти на себе ініціативу. Найкращий спосіб забути про свої турботи – танцювати так, ніби у вас немає турбот! Зачиніть двері спальні, увімкніть улюблені мелодії та відривайтеся. Коли ви натанцютесь, ляжте і покладіть цитрин на свою крижову чакру (трохи нижче пупка) і глибоко вдихніть. Не соромтеся завершити вечір улюбленою комедією. Сміх корисний для душі!
Діва. Світ не може бути ідеальним весь час – і вам важко з цим змиритися. Але недосконалість життя — це те, що робить його таким божевільно чарівним. Коли вам потрібно очистити розум і розслабитися, відпочити від усього свого аналізу (і надмірного аналізу), ось що ви можете зробити. Прибирайте! Оберіть частину свого будинку – і відчистіть її. Уявіть, що під час прибирання ви також очищаєте свій розум від турбот і стресу. Коли він стане гарним і сяючим, прийміть довгу ванну, бажано з екзотичними травами та маслами. Поки ви це робите, покладіть кристал червоної яшми на сонячне сплетіння і глибоко вдихніть. Ви вийдете з ванни, відчуваючи себе чистим і ясним!
Ваги. Ви коли-небудь відчували, що вас тягнуть у протилежні сторони, і ви просто не можете знайти справедливого рішення? Схоже, настав час для егоїзму. Як не дивно, вас заспокоює краса. Подаруйте собі "день-для-мене", оточіть себе красою. Сходіть в музей чи на виставку. Купіть собі квітів і смачну вечерю. Завершіть день довгою ванною і медитацією з рожевим кварцом на вашій серцевій чакрі. Уявіть, що кристал висмоктує будь-які блоки, які у вас є, щоб всі майбутні рішення ви могли приймати від щирого серця.
Скорпіон. Іноді ви занадто зациклюєтеся на чомусь – і це нормально, це у вашій природі. Скорпіони широко мислять і люблять докопуватися до суті речей, усвідомлюючи все, що відбувається, набагато глибше, ніж вистачає терпіння у більшості інших знаків. Однак ви можете настільки застрягти у своїй свідомості, що забуваєте про тіло, і тоді щоб повернутися до реальності вам потрібна невелика допомога. Як справлятися? Побалуйте себе. Зробіть масаж, манікюр чи педикюр, сходіть у перукарню або просто займіться сексом — будь-що, щоб повернутися у своє тіло. Медитація також може допомогти вам заспокоїтися, тому не соромтеся додавати аметист до горлової чакри, щоб вивести її на наступний рівень.
Стрілець. Ваше життя – це вечірки, зустрічі та привітання усіх, кого тільки можна. І часом ви берете на себе таку велику відповідальність, що зрештою підсумку трохи втомлюєтеся. Як це виправляти? Дізнайтеся щось нове! Почніть читати нову книгу або запишіться на навчання. Це дозволить задовольнити ваші дослідницькі прагнення, але не створить зайвої додаткової відповідальності. Це також дасть вам час відпочити від звичної компанії та шанс не турбуватися про інших. Хороший сеанс медитації з шматочком бірюзи, розташований над вашою маківкою, також може творити чудеса.
Козеріг. Якщо на вас тиснуть дедлайни і ви відчуваєте перевантаження – настав час для невеликої перерви з любов’ю до себе. Так, це означає відпочити від роботи. Ні, це не зруйнує ваше життя. Приділіть трохи часу дослідженню природи. Вирушайте в похід, займіться йогою на свіжому повітрі або просто обійміть дивне дерево. Ви земний знак, і взаємодія із землею заспокоїть вас. Проведіть медитацію на вулиці – і розташуйте кристал граната на своїй коронній чакрі, щоб отримати додатковий заряд.
Водолій. Іноді ваш плащ супергероя потрібно знімати. Ми знаємо, що ви зайняті, намагаючись врятувати світ, але навіть супергероям потрібен сон. Коли ви відчуваєте себе виснаженими від думок про зміну клімату та голод у світі, можливо, настав час для піклування про самого себе. Оскільки ви повітряний знак, перший крок на шляху любові до себе - це звичайно медитація. Керована медитація зробить для вас чудеса, особливо якщо ви покладете трохи гематиту на свою горлову чакру. Наступний крок – робота над своїм улюбленим хобі, заняття йогою чи читання науково-фантастичної книги. Все, що не вимагає Wi-Fi чи мобільного зв’язку, принесе вам таку користь.
Риби. Іноді ви берете на себе забагато чужого сміття. Це ваш дар і ваше прокляття. Ви неймовірно чуйні, що в основному добре, але стає проблематично, коли ви забуваєте про кордони. Як відновити ресурс? Займіться творчістю! Майже всі Риби мають природний дар малювати, писати, співати, робити скетчі… Дістаньте свою книжку-розмальовку мандали і приступайте до роботи. Випустіть емоції через ваше мистецтво, і ви неодмінно відчуєте себе легше. Після того як закінчите, прийміть довгу гарячу ванну. Додайте аквамарин до своєї серцевої чакри (прямо на серце!), перебуваючи у ванні, щоб отримати додатковий заряд. Ви повернутесь до свого нормального життя в найкоротші терміни!