Як легко проковтнути таблетку, навіть без води: порада лікарів
Деяким людям може бути складно проковтувати таблетки, особливо тих, які продаються лише за рецептом, і це іноді може супроводжуватися відчуттям нудоти. Щоб полегшити цей процес, лікарі рекомендують використовувати простий лайфхак, відомий як "метод нахилу вперед". Про це пише видання Тіps and Tricks.
Читайте також: Як зберігати ліки вдома: основні правила
Цей метод допомагає безпечно ковтнути медичні препарати без викликання рефлексу нудоти. Для цього потрібно покласти таблетку на середину язика, зробити один ковток води і нахилити голову вперед, що дозволяє уникнути затримки дихання і полегшує проковтування.
Одночасно, нахил голови назад може призводити до затруднень у ковтанні ліків, оскільки дихальні шляхи перекриваються.
Лікарі рекомендують ковтати максимум дві таблетки одночасно, оскільки велика кількість таблеток може збільшити ризик задухи. Крім того, медики радять завжди запивати таблетки водою, щоб прискорити їх розсмоктування.
Увага! Інформація в цій статті призначена лише для освітніх та інформаційних цілей і не призначена як медична порада чи порада щодо здоров’я. Завжди консультуйтеся з лікарем або іншим кваліфікованим фахівцем щодо будь-яких запитань щодо стану здоров’я.
Нагадаємо, щоб зберегти здоров’я зубів необхідно слідкувати за своїм раціоном. UAPortal розкаже, на які продукти слід звернути особливу увагу, а від яких краще відмовитись.
Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш Телеграм-канал!