Світ

Як зігріваються та заощаджують зимою в будинках Британії та Ірландії

Тетяна Іванова

Як зігрітися вдома

В європейських країнах давно намагаються зекономити через підвищення тарифів на енергоносії. Реалії сьогодення змушують нас поглянути на рекомендації зимування європейців під іншим кутом.

Які рекомендації під час зими в будинках використовують мешканці Ірландії та Британії писав "Нафтогаз України" в Телеграм, а також друкували місцеві видання.

Більшість будинків британців обладнані індивідуальними котлами й мешканці намагаються зменшити свої рахунки за допомогою зменшення використання.

Зазвичай опалення включають лише кілька годин на добу. Це і економно, і екологічно. На кожному котлі автономного опалення є термостат із таймером та програматором.

Середньодобова температура в оселях британців складає всього +15°C. І це для них нормально.

Окрім того, згідно зі статистичними даними, чверть британців зовсім відмовилися від опалення.

Інші способи зігрітись в Британії:

  • Використовувати більше шарів одягу;
  • Теплі ковдри з вовни;
  • Пити багато гарячих напоїв;
  • Грілки або пляшки з гарячою водою у ліжко;
  • Грілки для ніг та жилети з підігрівом;
  • Носити термобілизну;
  • Прийняти ванну чи душ;
  • Лягати спати раніше звичайного;
  • Вдома одягати теплі рукавички, шарфи та шапки;
  • Носити худі-ковдру. Це такий плед з каптуром, який не обмежує рух;
  • Носити теплі валянки з вовни.

Щоб заощадити британці:

  • Не включають пральну машину напівпорожньою;
  • Перуть в холодній воді;
  • Використовують енергозберігаючи лампочки;
  • Вимикають комп'ютер після роботи та інші популярні гаджети;
  • Не ставлять заряджати гаджети на всю ніч.

Водночас мешканцям Ірландії, які теж перебувають у вологому кліматі поблизу океану, рекомендують частіше вживати гарячу їжу. Саме такі рекомендації надає управління охорони здоров’я.

Окрім цього ірландці рекомендують під час зими:

  • Утеплити свій будинок, щоб він не мав протягів
  • Щільно закривати вікна портьєрами
  • Регулярно рухатись вдень (ворушіть пальцями ніг навіть, якщо сидите)
  • Носити термобілизну
  • Прогрівати спальню тільки на ніч
  • Спати в шкарпетках та нічному ковпаку
  • Тримати біля ліжка гарячий термос з напоєм

Зазначимо, що деякі рекомендації наразі можуть згодитися і під час відключення електроенергії в Україні.

Спортивний турист Борис Крімер поділився ефективними порадами, які допоможуть зігрітися вдома, коли немає опалення. Він розповів про важливі моменти і звернув увагу на рух та одяг.

Кілька дієвих порад також надали в МОЗ. Там рекомендували звернути увагу на багатошаровість одягу.

Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш Телеграм-канал!