Метеозалежним підготуватись: прогноз магнітних бур на 5 лютого

Магнітні бурі можуть впливати на атмосферний тиск, що спричиняє головний біль, втому та підвищений рівень стресу у деяких людей. У найближчі три дні очікується помірна сонячна активність. 4 та 5 лютого рівень геомагнітної активності відповідатиме К-індексу 4, що свідчить про середню інтенсивність бур. 6 лютого активність знизиться до К-індексу 2, що вказує на слабкий вплив.

Прогнози магнітних бур можуть змінюватися, оскільки дані оновлюються кожні три години. Тому рекомендується слідкувати за оновленнями, щоб вчасно реагувати на можливі зміни. Про це повідомляє Центр прогнозування космічної погоди.

Магнітні бурі виникають через спалахи та вибухи на Сонці, які викидають у космос значну кількість заряджених частинок. Коли ці частинки досягають магнітосфери Землі, виникає активність, що може впливати як на людський організм, так і на роботу електронних систем. Вплив бур оцінюється за К-індексом: незначні коливання (1-4) зазвичай залишаються непомітними, а магнітні бурі з рівнем 5 і вище можуть викликати проблеми зі здоров’ям та збої у роботі зв’язку, супутників та навігаційних систем. У разі сильних бур, коли К-індекс досягає 7-8, можливо спостерігати полярні сяйва.

Вас також зацікавить: НАСА зафіксувала рідкісне явище: через викид темної плазми з Сонця будуть проблеми з електрикою

Щоб мінімізувати негативний вплив магнітних бур, варто дотримуватися простих рекомендацій. Підтримка здорового способу життя, повноцінний сон та збалансоване харчування допоможуть організму адаптуватися до змін. У періоди підвищеної сонячної активності слід уникати вживання алкоголю, надмірної кількості кави, а також жирної та гострої їжі. Корисним буде споживання трав’яних чаїв та великої кількості води. Регулярні прогулянки на свіжому повітрі, помірні фізичні навантаження, а також уникнення стресових ситуацій сприятимуть загальному самопочуттю. Людям із хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати та мати під рукою необхідні ліки. Контрастний душ вранці може допомогти підбадьоритися, а тепла ванна ввечері – розслабитися.

Нагадаємо, чорні діри Зірки Смерті спрямовують струмені на нові цілі.

Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш Telegram-канал!