Головні правила Різдвяного посту та календар харчування

У вірян розпочинався 40-денний Різдвяний піст, який триватиме до 6 січня включно. Згідно з церковним уставом, в усі дні посту з раціону виключаються м’ясні, молочні продукти та яйця.

Раніше християни дотримувалися лише тиждень посту перед Різдвом, але в 1166 році Константинопольський патріарх Лука Хрисоверг встановив дотримуватися Різдвяного посту сорок днів.

Саме сорок днів у Святому Письмі завжди передують великим подіям: пости пророків Моїсея та Іллі або сорокаденне утримання від їжі Ісуса Христа перед виходом на проповідь. Тобто сам піст підкреслює значущість події, а сорок днів наголошують на особливе приготування до неї.

За своїми правилами Різдвяний піст дуже схожий на Петрів піст, повідомляє news.church.ua.

Яку їжу заборонено вживати під час посту

Згідно з церковним уставом, в усі дні посту з раціону виключаються м’ясні, молочні продукти та яйця. Дозволено споживати понеділками, середами та п’ятницями рослинну їжу без олії, а у вівторки та четверги – рослинну їжу з олією. Суботами, неділями та на великі свята до 2 січня дозволяється вживати рибу. Після 2 січня піст посилюється та рибні продукти не вживаються.

Головні правила посту 

Але слід пам’ятати, що не кожен може дотримуватися посту, який нам пропонує статут Церкви. Він полегшується для вагітних жінок та людей, які мають проблеми зі здоров’ям. Такі люди мають зважати на стан свого здоров’я та з приводу посту радитися з духівником та лікарями.

Головне завдання будь-якого посту, зазначають в УПЦ, спонукати людину до покаяння, милосердя та самодисципліни через обмеження у їжі та розвагах. Мова не йде про заморювання самих себе голодом до виснаження — такі крайнощі Церквою засуджуються.

Сенс посту в тому, щоб дисциплінувати організм, опанувати себе та перейти від розслабленого стану в інший, так би мовити, духовний режим. Сприяє цьому молитва, покаяння, справи милосердя та любові. Наприклад, допомога хворим, самотнім, нужденним людям та сиротам, які у період наближення різдвяних свят особливо гостро відчувають потребу не тільки у матеріальних благах, а й у словах любові та підтримки.

Чи можна робити перерву у пості під час світських свят

Церква зазначає, що кожен сам вирішує для себе, можна чи ні приймати запрошення ближніх приєднатися до святкового столу зі скоромною трапезою з нагоди нового року або інших свят. Головне, щоб відмовою ніхто не був ображений.

"Якщо ви можете тримати піст, не засуджуючи своїх "нецерковних" ближніх, та вмієте тактовно відмовити тим, хто запрошує вас на скоромний стіл — робіть так. Якщо ні — тоді варто звернути увагу на стан своєї душі та згадати слова спочилого Предстоятеля УПЦ Блаженнішого Митрополита Володимира Сабодана: "У піст головне не їсти один одного", – зазначають в УПЦ.

Вірянам порадили, у піст найголовніше відмовитись від надмірних веселощів та вживання алкоголю (окрім тих днів, коли вино дозволяється уставом) та накласти для себе сувору заборону на всілякі язичницькі розваги.

Нагадаємо, раніше ми писали про раціон людини, яка постить.

Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш Телеграм-канал!