Магнітні бурі наприкінці вересня: які дні будуть небезпечні для здоров'я
Друга половина вересня обіцяє бути стриманою та спокійною щодо геомагнітного впливу на людей. Вчені прогнозують лише один день, до негативної дії якого варто підготуватися.
Як повідомляє Meteoagent, упродовж останніх тижнів індекс геомагнітної активності не повинен перевищити трьох балів. Така інтенсивність є у рамках норми та майже не відчувається людським організмом.
За прогнозами дослідників, лише 30 вересня очікується стрибок сонячної активності, який призведе до магнітної бурі інтенсивністю у 5 балів. Така буря може вплинути навіть на здоровий організм, а людям, що мають метеозалежність, хронічні захворювання, або просто ослаблене здоров’я, варто попередити негативні наслідки.
Магнітні бурі впливають на в'язкість крові, підвищуючи її. Як наслідок збільшується схильність до утворення тромбів, знижується газообмін організму, розвивається гіпоксія тканин, підвищується артеріальний тиск.
В такі дні збільшується кількість інсультів, інфарктів, гіпертонічних кризів, посилюється мігрень. Тому особам із серцево-судинними захворюваннями та схильністю до них слід пам'ятати про це та вдаватися до профілактичних заходів напередодні бур, а також завжди мати під рукою необхідні лікарські засоби.
Особливо сильно відчуваються наслідки магнітних бур восени, оскільки стресостійкість організму знижена. Це обумовлюється зниженням вироблення меланіну, який відповідає, зокрема, за стійкість до стресових ситуацій. Тому внаслідок магнітних бур часто виникають напади запаморочення, нервові зриви.
Магнітні бурі можуть супроводжуватись такими симптомами, як хвороблива реакція на світло та/або гучні звуки, біль у суглобах, безсоння або, навпаки, підвищена сонливість, дратівливість, слабкість, погане загальне самопочуття тощо.
Що робити під час магнітних бур?
Дотримуватись режиму харчування, виключити солону, жирну їжу.
Підтримати тонус допоможуть контрастний душ, гімнастика, прогулянки на свіжому повітрі.
Дуже важливо у період магнітних бур відмовитися від звичок, які невипадково називають шкідливими: алкоголю та куріння.
Як харчуватися під час магнітних бур?
Краще обійтися трав'яними чаями, чистою водою і не перевантажувати травну систему. Відмовитись від жирних, смажених, важких м'ясних страв. Краще їсти курку, риби, овочі, фрукти та молочні продукти.
Нагадаємо, UAportal розповів, як швидко та безпечно для здоров'я відмити ванну від жовтизни, нальоту та іржі.
Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш телеграм канал!