Освіжаючий та тонізуючий: як приготувати лимонад з базиліку
Листя базиліку має приємний аромат та легку гострувату смакову ноту. Він має протизапальні, антиоксидантні, протибактеріальні та антимікробні властивості. А ще може бути може бути корисним для загального зміцнення імунної системи та зменшення запальних процесів в організмі.
Базилік містить вітаміни А, К, С, магній, залізо, кальцій та інші корисні поживні речовини. Його зазвичай використовують як спецію, однак з нього можна приготувати й напої.
Читайте також: Загадковий артишок: що смачного приготувати з дивного плоду
Пропонуємо вам спробувати приготувати домашній лимонад з базиліку – освіжаючий та тонізуючий напій, який допоможе легше перенести спекотні дні.
Інгредієнти:
- 4-5 свіжих лимонів
- 1 апельсин
- 3-4 гілочки свіжого базиліку
- 1-2 ст. л. цукру (або до свого смаку)
- Лід – за бажанням
- Вода – 1 літр
Як приготувати домашній лимонад
Вимийте лимони та апельсин. Вичавіть сік з лимонів та апельсина, процідіть його.
У глечику чи кувшині змішайте сік з цукром.
Візьміть кілька гілок базиліку, позривайте листочки та розімніть їх у ступці, або у мисці, вкиньте до глечика. Перемішайте, залийте водою та дайте настоятися годину-дві. Додайте кубики льоду.
За бажанням можете додати до лимонаду листочки м'яти.
Цей освіжаючий лимонад з базиліком та цитрусовими стане прекрасним напоєм у спекотні дні. Смачного!
Радимо звернути увагу на рецепт солоних бубликів з сиром за 15 хвилин.
Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш Телеграм-канал!