русский
English
Рецепти

Освіжаючий та тонізуючий: як приготувати лимонад з базиліку

Билім Олена

Освіжаючий та тонізуючий: як приготувати лимонад з базиліку
Лимонад з базиліку . Джерело: Elle Hughes/pexels.com

Листя базиліку має приємний аромат та легку гострувату смакову ноту. Він має протизапальні, антиоксидантні, протибактеріальні та антимікробні властивості. А ще може бути може бути корисним для загального зміцнення імунної системи та зменшення запальних процесів в організмі.

Базилік містить вітаміни А, К, С, магній, залізо, кальцій та інші корисні поживні речовини. Його зазвичай використовують як спецію, однак з нього можна приготувати й напої.

Читайте також: Загадковий артишок: що смачного приготувати з дивного плоду

Пропонуємо вам спробувати приготувати домашній лимонад з базиліку – освіжаючий та тонізуючий напій, який допоможе легше перенести спекотні дні.

Інгредієнти:

  • 4-5 свіжих лимонів
  • 1 апельсин
  • 3-4 гілочки свіжого базиліку
  • 1-2 ст. л. цукру (або до свого смаку)
  • Лід – за бажанням
  • Вода – 1 літр

Як приготувати домашній лимонад

Вимийте лимони та апельсин. Вичавіть сік з лимонів та апельсина, процідіть його.

У глечику чи кувшині змішайте сік з цукром.

Візьміть кілька гілок базиліку, позривайте листочки та розімніть їх у ступці, або у мисці, вкиньте до глечика. Перемішайте, залийте водою та дайте настоятися годину-дві. Додайте кубики льоду.

За бажанням можете додати до лимонаду листочки м'яти.

Цей освіжаючий лимонад з базиліком та цитрусовими стане прекрасним напоєм у спекотні дні. Смачного!

Радимо звернути увагу на рецепт солоних бубликів з сиром за 15 хвилин.

Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш Телеграм-канал!