"Раджу за будь-яку ціну уникати його": стюардеса розповіла, чому не варто вживати томатний сік під час польоту

Замовляючи напій в літаку ви навіть можете не задуматися, що він може принести вам шкоду, або навпаки – користь. Бортпровідниця Андреа Сонг, що працює в американській авіакомпанії стверджує, що високий вміст солі в міксерах для томатного соку може призвести до набряків.

За її словами, цей сік, який використовується для приготування пікантного коктейлю "Кривава мері", не принесе вам ніякої користі. Смакові рецептори змінюються в літаку через сухе повітря та тиск у салоні. Цей напій часто замовляють пасажири, оскільки він зберігає смак. Проте, вам слід його уникати, повідомляє The SUN.

"Я завжди уникаю їжу з високим вмістом натрію за кілька днів до подорожі, тому що суглоби, особливо на ногах, ступнях і щиколотках, мають тенденцію набрякати в результаті цієї групи продуктів. Під час польоту я раджу за будь-яку ціну уникати томатного соку. Я кажу це тому, що суміш "Кровавої мері" містить у 12 разів більше натрію, ніж безалкогольний напій", – зазначила стюардеса.

Орім того, що Андреа Сонг уникає споживання натрію, вона також стежить за зволоженням.

"Залишатися зволоженим дуже важливо, оскільки повітря в салоні зневоднює нас набагато швидше, ніж зазвичай, тому більшість експертів рекомендують пити лише воду. Це може не тільки зупинити вашу спрагу, це також може допомогти зменшити вплив перепаду часових поясів", – додала бортпровідниця.

Медичний персонал радить випивати один літр води кожні чотири години польоту.

"Я б точно радила пасажирам пити багато води", – додала стюардеса.

Існує такоє напій, який експерти вважають найкращим напоєм для замовлення під час польоту. Це імбирний ель. По-перше, згідно з Travel + Leisure , імбирний ель – найсмачніший напій під час польоту. По-друге, він зберігає свій смак набагато краще, ніж інші напої, що робить його одним із найкращих варіантів.

Імбирний ель також корисний з медичних причин, оскільки його часто п’ють під час нудоти –імбир може зменшити відчуття нудоти.

Дієтолог Лорен Гроскопф зазначила: "Імбир допомагає полегшити розлад шлунка, пов’язаний з переживаннями під час польоту".

Нагадаємо, "Я їх ненавиджу": стюардеса розповіла про чотири типи пасажирів, які найбільше дратують під час польоту. Бортпровідниця зазначає, що багатьом мандрівникам бракує манер.

Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш телеграм канал!