русский
Здоров'я

"Раджу за будь-яку ціну уникати його": стюардеса розповіла, чому не варто вживати томатний сік під час польоту

Анна Яценко

Стюардеса розповіла, чому томатний сік шкодить організму під час польоту
Стюардеса розповіла, чому томатний сік шкодить організму під час польоту . Джерело: freepik.com, thesun.co.uk

Замовляючи напій в літаку ви навіть можете не задуматися, що він може принести вам шкоду, або навпаки – користь. Бортпровідниця Андреа Сонг, що працює в американській авіакомпанії стверджує, що високий вміст солі в міксерах для томатного соку може призвести до набряків.

За її словами, цей сік, який використовується для приготування пікантного коктейлю "Кривава мері", не принесе вам ніякої користі. Смакові рецептори змінюються в літаку через сухе повітря та тиск у салоні. Цей напій часто замовляють пасажири, оскільки він зберігає смак. Проте, вам слід його уникати, повідомляє The SUN.

"Я завжди уникаю їжу з високим вмістом натрію за кілька днів до подорожі, тому що суглоби, особливо на ногах, ступнях і щиколотках, мають тенденцію набрякати в результаті цієї групи продуктів. Під час польоту я раджу за будь-яку ціну уникати томатного соку. Я кажу це тому, що суміш "Кровавої мері" містить у 12 разів більше натрію, ніж безалкогольний напій", – зазначила стюардеса.

Орім того, що Андреа Сонг уникає споживання натрію, вона також стежить за зволоженням.

"Залишатися зволоженим дуже важливо, оскільки повітря в салоні зневоднює нас набагато швидше, ніж зазвичай, тому більшість експертів рекомендують пити лише воду. Це може не тільки зупинити вашу спрагу, це також може допомогти зменшити вплив перепаду часових поясів", – додала бортпровідниця.

Медичний персонал радить випивати один літр води кожні чотири години польоту.

"Я б точно радила пасажирам пити багато води", – додала стюардеса.

Існує такоє напій, який експерти вважають найкращим напоєм для замовлення під час польоту. Це імбирний ель. По-перше, згідно з Travel + Leisure , імбирний ель – найсмачніший напій під час польоту. По-друге, він зберігає свій смак набагато краще, ніж інші напої, що робить його одним із найкращих варіантів.

Імбирний ель також корисний з медичних причин, оскільки його часто п’ють під час нудоти –імбир може зменшити відчуття нудоти.

Дієтолог Лорен Гроскопф зазначила: "Імбир допомагає полегшити розлад шлунка, пов’язаний з переживаннями під час польоту".

Нагадаємо, "Я їх ненавиджу": стюардеса розповіла про чотири типи пасажирів, які найбільше дратують під час польоту. Бортпровідниця зазначає, що багатьом мандрівникам бракує манер.

Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш телеграм канал!