Топ продуктів, які здатні позбавити від печії, якщо немає пігулок під рукою

Якщо ви страждаєте від печії, а під рукою немає пігулок, допомогти позбутися неприємного відчуття можуть окремі продукти. Однак зауважте, що самолікуванням займатися не варто, краще за можливості звертатися до фахівців, щоб вони визначили, від чого у вас з'являється печія.

Як відомо, печію можуть викликати алкоголь, куріння, жирна їжа, шоколад, кава, фруктові соки, гостра, солодка, кисла, пряна їжа, свіжа випічка, газовані напої.

Читайте також: Як знайти правильну позицію язика в роті і чому не можна впирати його в зуби

Одним з простих і дієвих способів позбавлення від печії є прийом лужної мінеральної води. Також позбутися від неї може допомогти імбир. З нього краще робити настій без цукру та вживати його після їди.

Також гарно гасить "пожежу" у стравоході молоко, яке змиває шлункову кислоту, а також пов'язує її у шлунку – цьому сприяють протизапальні компоненти та білки.

Ще один продукт, який допоможе, це йогурт – натуральний і без цукру. Інакше печія лише посилиться.

Ще один доступний продукт, здатний побороти печію – банан. Він нормалізує травлення та гасить кислоту, обволікаючи стінки стравоходу. Тонус травної системи нормалізується завдяки вітамінам та мікроелементам.

Увага! Цей контент має виключно інформаційний характер і не містить жодних медичних порад. З приводу прийому ліків, встановлення діагнозів та інших медичних порад зверніться до лікаря.

Нагадаємо, є багато порад, якими можна скористатися, щоб сприяти гарному сну, зокрема внести зміни до свого раціону, оскільки деякі продукти та напої мають корисні властивості для сну. UAportal розповів про 9 кращих продуктів і напоїв, які варто вживати ввечері.

Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш Телеграм-канал!