Покращує психологічне здоров'я на все життя: вчені назвали колір, який найкраще впливає на дітей

Психологи з'ясували, що перебування дитини у "синіх просторах" - річках, озерах та морях - може мати серйозні переваги для ментального благополуччя протягом усього життя.

Про це повідомляє WebMD.

Дослідники зі США та інших країн проаналізували дані міжнародного опитування BlueHealth, у якому взяли участь понад 15 000 осіб. Респонденти згадували своє дитинство, розповідаючи, як часто вони відвідували водоймища, і наскільки спокійно їхні батьки чи дозволяли їм плавати і грати у воді. Учасники оцінювали стан власного психічного здоров'я.

З'ясувалося, що чим більше була дія "блакитних просторів" у дитинстві, тим краще люди почуваються у дорослому віці. Результати виявилися однаковими у всіх країнах та регіонах. Дорослі почувалися впевнено у водоймах, з великим задоволенням проводили час на природі.

"Як зелені, так і сині простори мають позитивний вплив на психічне та фізичне здоров'я людей", - сказала один із авторів дослідження Валерія Віталі. За її словами, "сині простори" мають унікальні сенсорні якості – , наприклад, звуки хвиль і відображення світла, – які можуть покращити настрій. Також настрій покращують різні види дозвілля – плавання, риболовля та водні види спорту.

"Наші результати підтверджують необхідність інвестування в природні простори, щоб оптимізувати потенційні вигоди для благополуччя. Ініціативи, які заохочують тісніший контакт із синіми просторами в дитинстві, можуть сприяти покращенню психічного здоров'я в пізнішому віці", - додала Валерія Віталі.

Нагадаємо, вчені з'ясували, як виникає колір очей у людини.

Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш телеграм канал!