Ожидается магнитная буря желтого уровня: прогноз на 16 сентября

Магнитные бури возникают по причине активности Солнца и могут сопровождаться изменениями геомагнитного поля Земли. Некоторые люди в такие периоды жалуются на головные боли, усталость, раздражительность или ухудшение общего самочувствия.

В среду, 16 сентября, ожидается повышение геомагнитной активности к К-индексу 4,7. Об этом сообщает Центр прогнозирования космической погоды (SWPC) NOAA.

Читайте также: Ученым удалось определить, чем пахнет в космосе: результат поражает

Что такое магнитная буря

Магнитные бури связаны с происходящими на Солнце процессами. Во время мощных солнечных вспышек и выбросов корональной массы в космос попадают заряженные частицы, включая протоны и электроны. Если поток таких частиц достигает Земли, он взаимодействует с ее магнитосферой и влечет за собой геомагнитные возмущения.

Для оценки их силы используют К-индекс. характеристики от 1 до 4 характеризуют маленькие колебания геомагнитного поля. Значения от 5 соответствуют магнитным бурям. Мощные геомагнитные явления могут влиять не только на спутниковые системы и радиосвязь, но и создавать помехи работе некоторых технологических систем. При очень высокой геомагнитной активности в отдельных регионах также можно наблюдать полярные сияния.

Как магнитные бури могут сказываться на самочувствии

Реакция людей на геомагнитные колебания может быть разной. Некоторые люди сообщают о головной боли, усталости, сонливости, раздражительности или ощущении стресса. В то же время, научные данные относительно прямого влияния магнитных бурь на самочувствие человека остаются неоднозначными.

Поэтому не каждое ухудшение состояния во время геомагнитной активности обязательно связано с ней. Если симптомы сильны, необычны или не проходят, не стоит списывать их только на магнитную бурю — лучше обратиться к врачу.

Как поддержать организм в такие дни

В периоды плохого самочувствия особенно важно соблюдать базовые правила здорового образа жизни:

• полноценно спать и соблюдать стабильный режим дня;
• пить достаточное количество воды;
• питаться сбалансированно и не злоупотреблять жирной, острой и слишком соленой пищей;

• ограничить алкоголь и чрезмерное употребление кофе;
• больше гулять на свежем воздухе;
• поддерживать умеренную физическую активность, если самочувствие это позволяет;
• избегать излишнего стресса и эмоционального перенапряжения;
• людям с хроническими заболеваниями - не забывать о назначенных врачом препаратах и иметь необходимые лекарства под рукой.

Для отдыха вечером можно принять тёплую ванну, а утром – освежиться душем. Главное — ориентироваться, прежде всего, на собственное самочувствие и не пренебрегать медицинской помощью при необходимости.

Ранее мы рассказывали, что ученые рассказали, что значит удаление Луны от Земли для продолжительности суток.

Хотите получать самые актуальные новости о войне и событиях в Украине – подписывайтесь на наш Telegram-канал!