Очікується магнітна буря жовтого рівня: прогноз на 16 вересня

Магнітні бурі виникають унаслідок активності Сонця та можуть супроводжуватися змінами геомагнітного поля Землі. Деякі люди в такі періоди скаржаться на головний біль, втому, дратівливість або погіршення загального самопочуття.

У середу, 16 вересня, очікується підвищення геомагнітної активності до К-індексу 4,7. Про це пише Центр прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA. 

Читайте також: Вченим вдалось визначити, чим пахне у космосі: результат вражає

Що таке магнітна буря

Магнітні бурі пов’язані з процесами, що відбуваються на Сонці. Під час потужних сонячних спалахів і викидів корональної маси у космос потрапляють заряджені частинки, зокрема протони та електрони. Якщо потік таких частинок досягає Землі, він взаємодіє з її магнітосферою та спричиняє геомагнітні збурення.

Для оцінки їхньої сили використовують К-індекс. Показники від 1 до 4 характеризують невеликі коливання геомагнітного поля. Значення від 5 відповідають магнітним бурям. Потужні геомагнітні явища можуть впливати не лише на супутникові системи та радіозв’язок, а й створювати перешкоди для роботи деяких технологічних систем. За дуже високої геомагнітної активності в окремих регіонах також можна спостерігати полярні сяйва.

Як магнітні бурі можуть позначатися на самопочутті

Реакція людей на геомагнітні коливання може бути різною. Деякі люди повідомляють про головний біль, втому, сонливість, дратівливість або відчуття стресу. Водночас наукові дані щодо прямого впливу магнітних бур на самопочуття людини залишаються неоднозначними.

Тому не кожне погіршення стану під час геомагнітної активності обов’язково пов’язане саме з нею. Якщо симптоми є сильними, незвичними або не минають, не варто списувати їх лише на магнітну бурю — краще звернутися до лікаря.

Як підтримати організм у такі дні

У періоди поганого самопочуття особливо важливо дотримуватися базових правил здорового способу життя:

• повноцінно спати та дотримуватися стабільного режиму дня;
• пити достатню кількість води;
• харчуватися збалансовано та не зловживати жирною, гострою і надто солоною їжею;

• обмежити алкоголь і надмірне вживання кави;
• більше гуляти на свіжому повітрі;
• підтримувати помірну фізичну активність, якщо самопочуття це дозволяє;
• уникати зайвого стресу та емоційного перенапруження;
• людям із хронічними захворюваннями — не забувати про призначені лікарем препарати та мати необхідні ліки під рукою.

Для відпочинку ввечері можна прийняти теплу ванну, а вранці — освіжитися душем. Головне — орієнтуватися насамперед на власне самопочуття та не нехтувати медичною допомогою за потреби.

Раніше ми розповідали, що науковці розповіли, що означає віддалення Місяця від Землі для тривалості доби.

Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш Telegram-канал!