Последняя мощная магнитная буря октября в разгаре: ученые назвали точные даты
Последняя и достаточно нестабильная волна магнитных бурь накрыла Землю. Октябрь завершается для электромагнитного поля планеты активным воздействием солнечных вспышек.
Как отмечает Meteoagent, буря продлится последние шесть дней месяца: с 26 по 31 октября. Большинство дней интенсивность бури будет держаться на индексе "5", который будет иметь достаточное влияние на чувствительных людей планеты, только 27 и 29 октября ожидается буря в 4 балла.
Дни повышенной солнечной активности могут повлиять на некоторые группы людей. Особенно осторожными в период сильных магнитных бурь должны быть метеочувствительные люди, пожилые люди, а также люди, страдающие болезнями сердца.
Чаще всего в этот период проявляются следующие симптомы :
- слабость и сонливость,
- головная боль и головокружение,
- боль в сердце или повышенное артериальное давление,
- боль в спине и суставах,
- тошнота,
- обострение хронических заболеваний.
Свести к минимуму отрицательные последствия бури помогут принципы здорового образа жизни. Для этого за несколько дней до начала бури и во время самих бурь соблюдайте правила здорового образа жизни.
- Чаще проветривайте комнату и больше бывайте на свежем воздухе.
- Ешьте больше сезонных продуктов, орехов и рыбы.
- Замените кофе, алкоголь и энергетику травяным чаем.
- Откажитесь от сигарет.
- Ограничьте употребление острой, жареной и жирной пищи.
- Избегайте стресса и конфликтов. Постарайтесь меньше нервничать.
- Ложитесь спать в одно и то же время. Спите не менее 7 часов в сутки.
Напомним, врач Комаровский рассказал, чем опасна бледность кожи. По его словам, такое проявление кожи у ребенка – это повод обратиться к врачу.
Хотите получать самые актуальные новости о войне и событиях в Украине – подписывайтесь на наш телеграмм канал !