Диетологи назвали 8 причин есть ревень

Ревень – продукт, знакомым далеко не всем. Однако у него много полезных свойств, сообщает Pixel inform.

Доктор Джанан Каратай отмечает положительное влияние ревеня на организм.

В частности, он полезен для печени, сердца, щитовидки и даже мозга. Обычно этот продукт употребляют в пищу в свежем виде. Вот несколько полезных свойств этого продукта:

• Содержит витамины А, В1, В2, С, Е, K, что помогает в лечении различных заболеваний.
• Возбуждает аппетит, поэтому ревень полезен для тех, кто желает прибавить в весе.
• Усиливает иммунитет, способствуя общему здоровью.
• Улучшает состояние при повышенном давлении и высоком уровне сахара, рекомендуется употреблять в виде отвара.
• Поддерживает нормальную функцию пищеварения, предотвращая запоры.

Читайте также: Названы 5 главных лайфхаков для быстрого похудения

• Обладает омолаживающими свойствами, способствуя восстановлению кожи и разглаживанию морщин.
• Согласно научным исследованиям, снижает риск развития болезни Альцгеймера.
• Помогает снять стресс, улучшить сон и снять усталость.
• Нормализует уровень сахара в крови и придает организму энергию.

Напомним, мы уже писали, почему нельзя пить кофе сразу после сна.

Хотите получать самые актуальные новости о войне и событиях в Украине – подписывайтесь на наш Telegram-канал!