Українська
Социум

Метеозависимым подготовиться: ожидается магнитная буря красного уровня

Цихоцкая Мария

Метеозависимым подготовиться: ожидается магнитная буря красного уровня
В среду, 12 августа, ожидается усиление геомагнитной активности. Источник: Unsplash

Магнитные бури могут оказывать влияние на самочувствие метеозависимых людей. При повышении геомагнитной активности некоторые люди могут жаловаться на головную боль, усталость, слабость и повышенную раздражительность.

В среду 12 августа ожидается усиление геомагнитной активности. К-индекс может достичь отметки 5, соответствующей красному уровню и сильной магнитной буре. Об этом сообщает Центр прогнозирования космической погоды (SWPC) NOAA.

В то же время следует учитывать, что прогноз космической погоды не окончательный. Данные регулярно обновляются, поскольку солнечная активность может изменяться в течение суток. Поэтому характеристики магнитных бурь могут корректироваться.

Читайте также: Ученым удалось определить, чем пахнет в космосе: результат поражает

Что такое магнитная буря

Магнитная или геомагнитная буря возникает вследствие активных процессов на Солнце. Во время солнечных вспышек и корональных выбросов в космическое пространство попадают потоки заряженных частиц, включая протоны и электроны. Когда они взаимодействуют с магнитосферой Земли, возникают геомагнитные возмущения.

Для оценки их силы используют К-индекс. Значения от 1 до 4 обычно соответствуют слабой активности. Начиная с К-индекса 5, речь идет о магнитной буре.

Мощные геомагнитные возмущения могут оказывать влияние не только на людей, но и на работу спутников, радиосвязи и других технологических систем. При очень высокой активности также растет вероятность появления полярных сияний.

Как магнитные бури могут влиять на самочувствие

Некоторые люди во время геомагнитных возмущений могут испытывать головную боль, усталость, слабость или стресс. В то же время, реакция организма на магнитные бури может быть индивидуальной.

Специального лечения от магнитных бурь нет. Если у человека есть определенные симптомы или хронические заболевания, следует ориентироваться на рекомендации своего врача.

Как поддержать организм в период магнитных бурь

В дни повышенной геомагнитной активности рекомендуют:

  • соблюдать стабильный режим сна и отдыха;
  • полноценно питаться и пить достаточное количество воды;
  • не злоупотреблять кофе, алкоголем, жирной, острой и слишком соленой пищей;
  • больше гулять на свежем воздухе, избегая длительного пребывания под прямыми солнечными лучами;
  • поддерживать умеренную физическую активность, если самочувствие это позволяет;
  • по возможности избегать лишних стрессов и конфликтных ситуаций;
  • людям с хроническими заболеваниями - не забывать о назначенных врачом препаратах и полноценном отдыхе.

Утром для бодрости можно принять контрастный душ, а вечером – теплую ванну, если нет медицинских противопоказаний.

Ранее мы рассказывали, что ученые рассказали, что значит удаление Луны от Земли для продолжительности суток.

Хотите получать самые актуальные новости о войне и событиях в Украине – подписывайтесь на наш Telegram-канал!

Социум