Поберегитесь в эти дни: названы даты магнитных бурь в августе 2023 года
Ученые прогнозируют несколько волн магнитных бурь в течение августа 2023 года. Но самая мощная будет составлять 7 баллов из 10.
Согласно данным Meteoagent, самым острым днем было 7 августа, когда Землю всколыхнул семибалльный метеоудар. Далее геомагнитные возмущения пошли на убыль.
Читайте также: Ученые нашли способ вернуть молодость за короткий промежуток времени
Так, в течение 9-11 августа продлится шестибалльная магнитная буря. Спокойнее станет уже 12 августа, когда мощность метеоудара составит 4 балла.
К концу августа, по предварительным данным, будет спокойно, ведь магнитные бури будут только в 1-2 балла. Такие возмущения почти не ощущаются людьми.
Как улучшить самочувствие во время метеоударов
В период возмущений атмосферы Земли из-за вспышек на Солнце люди в большинстве своем жалуются на головные боли, раздражительность, перепад настроения, повышение/понижение давления, боли в суставах и мышцах, проблемы со сном/постоянная сонливость и обострение хронических болезней.
Соблюдать несколько простых правил, чтобы чувствовать себя лучше при любых условиях:
1. Надо пить достаточно чистую воду, зеленый или травяной чай. А от кофе, алкогольных напитков и энергетиков следует отказаться вообще.
2. Питание должно быть сбалансированным. Потребляйте достаточное количество жиров, белков, углеводов и клетчатки. Летом не ограничивайте себя в свежих фруктах, ягодах и овощах.
3. Больше гуляйте на свежем воздухе, устраивайте легкие пробежки и добавьте легкие физические нагрузки в жизнь. Помните, что эксперты не рекомендуют проводить много времени под прямыми солнечными лучами.
4. Урегулируйте режим сна и отдыха, избегайте стрессовых ситуаций.
Напомним, что некоторые продукты могут помочь остановить старение и дольше оставаться молодыми. Благодаря полезным микроэлементам и витаминам они будут иметь прекрасное влияние на здоровье человека.
Хотите получать самые актуальные новости о войне и событиях в Украине – подписывайтесь на наш Телеграмм-канал!