Польза в каждом стакане: рецепт сока из моркови, редьки и фруктов

Сок из дайкона, яблок, лимона и моркови – настоящий витаминный бум, который улучшит настроение и зарядит жизнь яркими красками.

Почему именно этот сок?

• Белая редька дайкон: сладкая, не жжет, богата витаминами и минералами.
• Яблоки: источник витамина C и клетчатки.
• Лимон: добавляет кислинки и витамин C.
• Морковь: источник бета-каротина, витаминов A и K.

Рецептом поделился портал Shuba.

Ингредиенты:

• Дайкон – 1/2 шт.
• Яблоки голы – 3 шт.
• Лимон – 2 шт.
• Морковь – 5 шт.

Инструменты:

• Соковыжималка
• Овощечистка
• Перчатки (морковь красит пальцы!)
• Ситечко (по желанию)

Читайте также: 5 небанальных рецептов сезонных салатов, которые обогатят ваш организм витаминами

Приготовление:

1. Вымойте овощи и фрукты, очистите морковь, лимон и дайкон от кожуры. Яблоки нарежьте на 4 части, удалите сердцевину.
2. Соберите соковыжималку, подставьте чашу. Постепенно закладывайте ингредиенты, прижимая толкушкой.
3. Налейте сок в стакан. По желанию процедите через ситечко, чтобы удалить кусочки мякоти.

Советуем также обратить внимание на рецепт вкусного тыквенного супа.

Хотите получать самые актуальные новости о войне и событиях в Украине – подписывайтесь на наш Telegram-канал !