Польза в каждом стакане: рецепт сока из моркови, редьки и фруктов
Польза в каждом стакане: рецепт сока из моркови, редьки и фруктов
Сок из дайкона, яблок, лимона и моркови – настоящий витаминный бум, который улучшит настроение и зарядит жизнь яркими красками.
Почему именно этот сок?
- Белая редька дайкон: сладкая, не жжет, богата витаминами и минералами.
- Яблоки: источник витамина C и клетчатки.
- Лимон: добавляет кислинки и витамин C.
- Морковь: источник бета-каротина, витаминов A и K.
Рецептом поделился портал Shuba.
Ингредиенты:
- Дайкон – 1/2 шт.
- Яблоки голы – 3 шт.
- Лимон – 2 шт.
- Морковь – 5 шт.
Инструменты:
- Соковыжималка
- Овощечистка
- Перчатки (морковь красит пальцы!)
- Ситечко (по желанию)
Читайте также: 5 небанальных рецептов сезонных салатов, которые обогатят ваш организм витаминами
Приготовление:
- Вымойте овощи и фрукты, очистите морковь, лимон и дайкон от кожуры. Яблоки нарежьте на 4 части, удалите сердцевину.
- Соберите соковыжималку, подставьте чашу. Постепенно закладывайте ингредиенты, прижимая толкушкой.
- Налейте сок в стакан. По желанию процедите через ситечко, чтобы удалить кусочки мякоти.
Советуем также обратить внимание на рецепт вкусного тыквенного супа.
Хотите получать самые актуальные новости о войне и событиях в Украине – подписывайтесь на наш Telegram-канал !