Всего один аккорд фортепиано поможет избавиться от кошмаров: подробности
Ученые Женевского университета в Швейцарии изобрели очень интересную и эффективную методику практически полного избавления от снов. Она строится на комбинировании двух простых и доступных каждому подходов.
Как сообщает SciencAalert, исследование было проведено в прошлом году, в нем приняли участие 36 пациентов с диагнозом кошмарное расстройство. Ученые предложили добровольцам переписать свои частые ужасы в положительном свете, а затем воспроизвели звук, связанный с положительными впечатлениями во время сна.
Читайте также: Прольет свет на утраченные тайны: израильские ученые создали ИИ, способный расшифровывать древний язык
Первый подход медики называют образной репетиционной терапией (IRT). Пациенты вспоминали кошмары и переписывали их так, чтобы они заканчивались хорошо. В результате частота и тяжесть снов снижалась. Другой способ (TMR) предлагал ассоциировать положительное завершение ужаса с определенным звуком. Его исследователи рассматривают как дополнительную меру, способную усилить эффект первого метода.
Чтобы оценить возможность предположений, был проведен эксперимент, где все участники контрольной группы получили один сеанс IRT, а половина еще и ассоциировала положительное развитие кошмара с определенным звуком. Они использовали специальные наушники в виде главной повязки, которая каждые 10 секунд проигрывала фортепианный аккорд C69 в те моменты сна, когда мозговая активность испытуемого указывала на вероятный "сеанс ужасов".
Положительные результаты были зафиксированы у всех, кто получал лечение. Но в случае с теми, кто использовал TMR, количество пугающих сновидений фактически свелось к нулю.
Читайте также: Облака могут переносить бактерии, устойчивые к лекарству
Ученые говорят, что звуковая терапия может рассматриваться как способ изменения эмоциональной окраски снов.
Исследование команды ученых было опубликовано в Current Biology.
Напомним, ученые заметили в мозгу умирающего человека таинственный всплеск активности.
Хотите получать самые актуальные новости о войне и событиях в Украине – подписывайтесь на наш Телеграмм-канал !