Здоров'я

Потужна магнітна буря закінчиться різким спадом інтенсивності: прогноз вчених

Анна Яценко

Магнітні бурі в листопаді

Протягом листопада сонячна активність була зовсім нестабільною, через спалахи на поверхні Землі регулярно утворювались геомагнітні коливання. За цей місяць планета переживає вже четверту хвилю магнітних бур. Остання розпочалась 18 листопада і триватиме включно до 20 числа.

Як повідомляє центр досліджень Metoagent, під час останньої бурі інтенсивність трималась на позначці 5 балів, такий рівень вважається високим та має вплив на метеочутливих людей. Лише 21 листопада очікується різкий спад інтенсивності, вчені прогнозують бурю в 2 бали (низький рівень шторму). Вже в понеділок люди відчують полегшення в фізичному та психологічному плані. Проте варто пам’ятати, що така різка зміна інтенсивності тягне за собою тимчасові, зазвичай неприємні, відчуття.

Варто зазначити, що спалахи на Сонці, як і інші гео-і гео-геліомагнітні фактори не на всіх людей негативно впливають. Впливають вони на так званих метеочутливих людей, у яких ослаблені певні системи організму, на здорових людей такі фактори не діють.

Магнітні бурі в листопаді

Метеочутливим людям можуть допомогти такі рекомендації:

  • зниження навантаження на серцево-судинну систему шляхом зменшення фізичних навантажень;
  • приймати контрастний душ, він допоможе тримати судини в тонусі,
  • слід виключити з раціону продукти, які затримують рідину в організмі (гостре, смажене, солоне, копчене) і збільшити кількість рідини, що споживається (вода, зелений чай). Все це допоможе знизити в'язкість крові;
  • обмежити користування літаками, метро, ​​громадським транспортом. Перших двох видів транспорту слід уникати через перепади тиску, а останнього — через задуху, яка виникає внаслідок скупчення великої кількості людей;
  • відмовитися (хоча б на якийсь час) від куріння та вживання алкоголю;
  • за наявності хронічних захворювань, особливо серцево-судинних, варто мати поруч всі необхідні ліки, які виписав ваш лікар.

Нагадаємо, у МОЗ дали поради, як харчуватися, аби зменшити ризик появи діабету. Зазначають, що змінити харчові звички може допомогти сімейний лікар, який проаналізує харчування та допоможе порадами та підтримає в ризикованих ситуаціях.

Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш телеграм канал!