Здоров'я

Особливо одній категорії: кому потрібно щодня пити какао

Діана Бондаренко

Особливо одній категорії: кому потрібно щодня пити какао

Додати до кондитерських виробів, приготувати напій, шоколад або створити природну фарбу. Все це можливо зробити зі звичайного порошку какао.

Поговоримо детальніше про какао, як напій. Він є не лише смачним, але й доволі корисним, особливо для людей, старше 40 років. Какао має протизапальні, антиалергенні, антиканцерогенні і антиоксидантні властивості. Тому радимо вживати його щодня, оскільки:

  • Напій містить важливий компонент – залізо

Залізо сприяє розвитку нових клітин крові. Також для старших людей воно перешкоджає появі багатьох судинних захворювань.

  • Какао допоможе відновити нормальний рівень цинку

З віком організм починає гірше засвоювати білок, проте з цією проблемою допомагає боротися цинк.

  • Кофеїн, який міститься в какао, є корисним для немолодого організму

Кофеїн у какао підіймає тиск, у результаті добре приймається організмом та бадьорить.

  • Містить Вітамін В2

Вітамін В2 відповідає за здоров’я статевої системи у чоловіків та жінок. Також какао покращує чоловічу потенцію, яка з роками слабшає.

  • Какао очищає кров та знижує рівень холестерину

Людина, яка вживає какао, почуватиметься краще, адже напій допомагає відновлювальним процесам проходити швидше.

Какао корисно вживати при цукровому діабеті, оскільки воно не провокує стрибок цукру. Також какао полегшує симптоми бронхіальної астми, воно містить речовини – ксантин і теофілін. Вони розслабляють спазми в бронхах та відкривають бронхіальні труби. Регулярне вживання какао впливає на інгібування росту ракових клітин.

Какао заспокоює людей, які страждають від хронічної втоми. Також напій містить речовину фенілетиламін, яка є рослинним антидепресантом. Тому після вживання какао у людини підвищується рівень ендорфінів та з'являється природне відчуття щастя.

Зауважимо, користь можна отримати лише від какао-порошку з натуральних какао-бобів, а не від розчинних аналогів з хімікатами, барвниками та ароматизаторами.

Нагадаємо, солодкі напої можуть погіршити пам'ять та інтелектуальні здібності.

Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш Telegram-канал!