Вчені попередили про магнітну бурю 2 грудня: яка інтенсивність та як захистити організм

Грудень розпочався з хвилі магнітних бур, вже з 1-го числа коливання у магнітосфері землі спричинили геомагнітний шторм середньої активності. За прогнозами вчених, інтенсивність почне спадати вже з 3 грудня, проте до цього моменту важливо з уважністю поставитися до відчуттів власного організму.

2 грудня рівень магнітної бурі триматиметься на позначці "4", лише 3 грудня цей показник опуститься до позначки "3" і стане практично непомітним для нашого організму, повідомляє Meteoagent.

Вплив магнітних бур на здоров'я індивідуальний. У кожної людини він проявляється по-різному, але найсильніше ці явища впливають на метеозалежних, літніх людей, а також власників хронічних хвороб.

Найчастіші симптоми магнітної бурі такі: головний біль, запаморочення, нудота і блювота, підвищений артеріальний тиск, біль в серці і суглобах, втома, безсоння.

Щоб звести до мінімуму негативний вплив бурі, потрібно дотримуватися певних правил в небезпечні дати:

• Більше часу проводьте на свіжому повітрі і регулярно провітрюйте кімнату.
• Займіться легкою фізичною активністю або хоча б пройдіться пішки.
• Відмовтеся від міцної кави, алкоголю, сигарет і енергетичних напоїв. Замініть їх зеленим або трав'яним чаєм.

• Лягайте спати в один і той же час і спіть не менше 7 годин на добу.
• Намагайтеся менше нервувати і тримайтеся подалі від джерел стресу.

Увага! Цей контент має виключно інформаційний характер і не містить жодних медичних порад. З приводу прийому ліків, встановлення діагнозів та інших медичних порад зверніться до лікаря.

Нагадаємо, кандидат хімічних наук Гліб Репіч розповів, з чого зроблена та чим може нашкодити рафінована олія. За словами експерта, кожен вид олії має унікальні особливості виготовлення та використання, про які варто знати кожному.

Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш телеграм канал!