Землю накрила потужна магнітна буря: скільки днів триватиме

У п'ятницю, 4 серпня, Землю сколихнула досить сильна магнітна буря. Це може вплинути на погіршення самопочуття, появу головного болю та підвищення/зниження тиску.

На сайті Meteoagent вказується, що потужний метеоудар триватиме два дні – 4-5 серпня. Наступного дня ситуація піде на спад.

Читайте також: Як полегшити біль при мігрені: 5 дієвих та швидких методів боротьби з "хворобою століття"

Згідно з даними Центру передбачення космічної погоди Національного агентства океанографічних та атмосферних досліджень (NOAA) США, геомагнітна активність на початку місяця була низькою. Проте далі відбуватиметься певне загострення, а в середині та в кінці серпня варто чекати на метеоудари середньої та сильної потужності.

Так, 4-5 серпня потужність метеоудару становитиме 5 балів з 10; 6 серпня – 4 бали.

Календар магнітних бур на серпень 2023 року:

• слабкі магнітні бурі – 6-11 серпня.
• магнітні бурі середньої потужності – 5 серпня, 25 серпня.
• магнітні бурі сильної потужності – 12-13 серпня, 27-28 серпня.

Що робити для кращого самопочуття під час магнітних бур?

Дотримуйтеся загальних рекомендацій лікарів, щоб покращити свій стан під час магнітних бур:

• споживання більшої кількості рідини, окрім кави, алкоголю та енергетиків;
• відмова від цигарок, кальяну та інших шкідливих звичок,
• обмежте вживання жирної, смаженої та гострої їжі,
• обирайте сезонні овочі та фрукти, зелень,
• гуляйте більше на свіжому повітрі,
• часто провітрюйте приміщення, де проживаєте,

• обирайте піші прогулянки,
• менше нервуйте та конфліктуйте,
• перед сном приймайте контрастний душ.

Якщо у вас є хронічні захворювання, які можуть загострюватися під час магнітних бур, намагатися не займатися важкою фізичною активністю, а натомість більше відпочивати.

Нагадаємо, що деякі продукти можуть допомогти зупинити старіння та довше залишатися молодими. Завдяки корисним мікроелементами та вітамінам вони матимуть чудовий вплин на здоров'я людини.

Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш Телеграм-канал!