русский
Здоров'я

Наближається дводенна магнітна буря: вчені назвали дати та інтенсивність коливань

Анна Яценко

Наближається дводенна магнітна буря
Наближається дводенна магнітна буря. Джерело: unsplash.com

Після першої потужної бурі на початку жовтня, сонячна активність мала дуже слабкий вплив на магнітне поле Землі. Проте ближче до середини місяця інтенсивність спалахів збільшилася. Вже у найближчі дати очікуються відчутні магнітні бурі.

За даними центру вивчення космічної погоди Meteoagent, магнітна буря середньої сили очікується в четвер і п'ятницю 14 і 15 жовтня. Прогнозується середня інтенсивність коливань, з індексом "4".

Працівники сонячних лабораторій ведуть постійне спостереження за Сонцем. У дні підвищеної сонячної активності нашої зірки можливі магнітні бурі на Землі. Ці явища зазвичай не несуть серйозної загрози нашій планеті, але можуть викликати погіршення самопочуття у метеозалежних людей.

Як захиститися від магнітної бурі

Найбільш уразливі до впливу магнітної бурі метеозалежні, літні люди і власники хронічних захворювань, а також вагітні жінки. Симптоми нездужання під час бурі у всіх відрізняються, але найчастіше виникають такі симптоми:

  • головний біль;
  • нудота і блювота;
  • запаморочення;
  • біль в серці;
  • підвищений або знижений тиск;
  • загострення хронічних захворювань;
  • стомлюваність і сонливість;
  • підвищена дратівливість.

Якщо ваше самопочуття під час бурі сильно погіршилося - зверніться до лікаря і візьміть лікарняний на роботі. Полегшити самопочуття можна за допомогою правил здорового способу життя.

Постарайтеся менше нервувати і і уникати джерел стресу.

Відмовтеся від кави, енергетиків, спиртних напоїв і газованої води. Замість них пийте трав'яні чаї.

Обмежте вживання жирної, смаженої, гострої і ненатуральної їжі.

Більше часу проводьте на свіжому повітрі.

Регулярно провітрюйте кімнату.

Намагайтеся спати не менше 7 годин на добу.

Нагадаємо, UAportal розповів 5 основних порад, як подбати про красу й здоров’я вашого ослабленого волосся восени.

Бажаєте отримувати найактуальніші новини про війну та події в Україні – підписуйтесь на наш телеграм канал!